除了做试卷

考试前的心态习惯的反思

每次考试都是检验前一阶段学习的一个状态

为什么这次考试不应该错的题错了？当时的心态是怎么样的？平时写作业，做练习时有没有出现过类似的情况，是不是我们平时做的时候不当回事，没有认真思考，审题没有养成拿笔勾勾画画的习惯。

经过这次考试，从成绩的结果往后退，为了迎接其中做过的模拟题，通过试卷分析，再去回顾平时的学习过程，平时学习方面哪些是需要调整的，哪些有进步的如果有很大的进步，更因该看一下这段时间学习过程中哪些行为，习惯和之前比起来有进步，好的行为习惯要强化。

三个过程

1、研究课标:哪些是需要了解，掌握了解理解

2、掌握:考试要考的是掌握

想把题做对一要达到掌握

想从理解到掌握的过程只有练习!!

老师讲一遍好像懂了，没有思考，落笔练，没有用孩子感觉好像有收获

老师总结规律，解题套路-好像明白了，没有去练习反思，没用。

如果孩子愿意上补习班，上课也认真听讲，就是不出成绩--孩子自觉主动练习-没有人能替代学习者本身，不会的可以补习，会的靠补习没有用

3、还有一个纬度-心态平和

学会，掌握，练习，心态这些问题解决了，成绩就会好了。

补习只能解决一个问题:不会的教会。

看一下孩子以上哪里出现了问题

绝大部分不需要补习

做题不灵活，思路打不开，考试心态毛躁，马虎问题练习和心态相互相成

中等生:有主动学习的心，路径错

问题出在练习的方法上，他不清楚为什么要练习，重复做题，重复做已经会了的题，我只要做的题多了，就比别人好，有些题在反复地犯错，盲目地追求速度，量；瞎练练习没有放向目标，要针对性地练习-没有掌握好，不会的，思路卡壳的，怎么出都能会的就没必要练。

光有目标不够，先从哪个知识点开始

一知半解的难度程度不一样

先突破哪个，再突破哪个，要有重点，主次

平均分配五个知识点

挑一个重点的猛干，简单基础，占分高，先去练习。看起来就学了一个知识点，2小时集中火力干一种，深度思考，练习后怎么出题都对，就可以练习下一个知识点。 这个练习的过程叫刻意练习。

有目标，路径，有反馈--需要孩子自我反思的能力

●哪个是重点，哪个会了●家长一定要培养起来

路径不知道的时候，眉毛胡子一把抓-影响结果成绩的差异

突破一个坎一个坎一孩子就有自信，考试的时候心态更平和，稳定心态是实力的一部分。

当孩子知道自己学到什么程度，心里有数，有方法，路径-更自信反思的能力!!有了反思能力就有了学习的元认知。

能够发现问题，分析问题，解决问题的能力是练出来的。学习的方式，能力，过程是训练出来的。多带孩子反思，从生活上发现问题，分析问题，解决问题

练习出现无数次的失败，试错一家长要做的是接纳