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这段时间我们虽然都有所改变，但是偶尔还是有情绪失控的时候！今天下午我们很慎重的谈了谈，决定以后不管是谁情绪失控都要受到惩罚，惩罚只是一种手段，最终目的还是希望我们都能好好管理自己的情绪！
孩子对我们这个约定也很感兴趣，经过商量孩子也加入，当小小监督员！在千琪妈妈的日记里看到关于情绪管理的办法，借鉴其中一条。我们一起商量了一句暗语，在情绪失控后另一方说出暗语，那情绪失控的那一方必须强迫自己冷静下来！
希望我们都能管理好自己的情绪，让孩子不再小心翼翼，给孩子一个温暖有爱的家！
