2023.4.7 晴 星期五

天气终于回暖了，俗话说春困秋乏，吃过中午饭感觉很困，就在沙发上躺下了，儿子说：”妈妈你想睡午觉吗？我不想睡想看会书。”说完给我盖了他的小被子，就去看书去了。我心想儿子真的改变了不少，不一会儿我就睡着了，还是儿子叫醒我送他去上学。下午放学接儿子回家吃完晚饭，我又不自觉的往沙发上躺去，这时儿子说：“妈妈你天天让我跳绳锻炼，你自己怎么不锻炼，你看看你自己现在的样子，都胖成球了，生命在于运动，健康在于锻炼，你在不锻炼会得病的。”我听了儿子的话，想了想他说的有道理，当家长的都做不到怎么要求孩子去做，我又细细的想了想是从什么时候不锻炼了呢？我之前是每天早上5点起床去跑十里路，一直坚持了5年，自从年前“阳过”后就懒得动了😭，今晚被儿子上了一课 ，有句话说的好“没有胖女人，只有懒女人”，说走就走，约上我邻居去跑步了。

刚开始奔跑时，我感觉自己像一个猛兽，但慢慢变成了像个过气的熊猫，吐着舌头，呼吸不规律。终于跑完了5公里，现在我的腿好像没有了，只剩两根面条了😭，唉！只怪这些天懒惰了。回到家儿子说：“妈妈怎么样，累吗？你明天还跑吗？”我说：“跑，儿子妈妈会坚持下去，现在该你跳绳了。”儿子说：“好”儿子今晚跳了300个。

父母就是孩子的榜样，要想改变孩子，就要先改变自己，每天改变一点点，每天进步一点点。💪💪💪