今天周六，久违的阳光让人心生愉悦。送孩子去培训班后我就接着和一位同学妈去了公园溜弯。

刚到公园时我还觉得身上有点凉意，转了两圈后身上热乎乎了，我们边走边聊不知不觉的走了半小时，离开公园后，我接着骑车子又去买了些吃的，这么温暖的阳光真想在外面多停留回，直到转到孩子该下课了。

下午孩子忙完了又和同学一起找别小区的同学玩，玩到快六点高兴的回来了。晚上他说起他牙的事，有两颗牙有些晃了，特别是下面有颗稍大点牙真该拔掉了，新牙都长出来了，那颗旧的乳牙晃的还不厉害，我建议还是快去拔了吧，影响新牙生长，孩子好久没拔牙了，心里还是有些犹豫，不开心，不太愿意去拔掉。

我很能体会他的心情，包括我自己都不喜欢去看牙。然后我和他聊起来，和他聊了回我这牙因为拖久了要面对的问题，分析了现在他这颗牙的情况，其实他自己也知道这颗旧牙时间很长了，也是最后一颗坏牙了，只是想等自己掉，但现在看来一时半回还掉不了，而且已经发黑，新牙都长出很久了，留着它确实没必要了。经过一段时间的思考，孩子终于决定明天去拔了，同时我也决定了明天顺便也去预约下一周去整我的牙，我的牙要麻烦的多，拖的时间也是太久了，要去面对了。

在面对一些自己不喜欢甚至有心里阴影的事时，心里有退缩焦虑是很正常的，或许在别人眼里这不是什么大事，但每个人都会有让自己胆怯讨厌的事，有一千个理由不愿去做。

那个脆弱犹豫的时刻，很需要有人能看到那时的复杂情绪，理解但又能给予正确积极的引导，让自己能走出无谓的困扰焦虑，勇敢去面对，而不是不屑一顾和指责，觉得那就是个小事，值得那么纠结吗？！很多时候我们只关注到了事情而疏忽了情绪，当情绪被看到了，得到了理解，流通，化解，事情确实就很容易去面对了。

有时候我们需要的可能就是个“我懂你”的微笑或拥抱。