2023.4.9 星期日 天气晴

我早起给女儿做好了饭，看着她吃饱，然后爸爸起来去送的她上学。回来的路上先生发给我信息说他去沿河边活动一会身体，让我们待会吃饭不用等他，他回来后不上楼了，会在楼下等着我们 。我说好的，先熬好了粥，等着婆婆和梓竣醒了，我下楼买了些油条和火烧，顺便买了几样菜回到楼上，跟婆婆她们吃饱饭，接着捎了些备用的衣服，还有水和一些吃的东西，我们下楼去坐着先生的车接着去接了二姐，然后一起到皇华那边的一个山坡上，跟其他的姐妹们集合。

一路上的风景都很美好，到处花红柳绿，然后又经过了华山榛业那边的园林，最后到了组织这次艾灸共修活动的主人董姨家里。其他的姐妹们也已经到了，我们先看了看这里的风景，到处是一座座的小土山，漫山遍野的果树，还有一些小块的庄稼地，山头上到处都是发电的大风车。董姨和大叔住的这间房子是那种最简单的搭建好的安置房，不是我们老家通常盖的砖瓦房，原因是政府不允许在这里盖房。看着他们质朴的山里生活情景，一个房间一间小杂物间，门外是一口带烟囱烧柴火的那种成品锅，看起来很实用。房子后面搭了一个棚子，养着一些鸡和几只兔子，面对这些的山岭生活我真的想了许多许多，从心底里佩服二老的这个决定，是何种的心态让他们选择了山上居住生活，隔离了城市的繁华与各种诱惑，他们都六十多岁的人了，不在城里楼上享受舒适的晚年生活，却选择了这种原始的自然生活，而且他们的脸上始终洋溢着温暖而开心的笑容，只要来到这里的人都会赞叹二老的好人好性情！大家互相认识了一下，然后就集合去小土山前面的一间空屋里开始共修学习新的艾灸方法。董姨一步步的教导着我们，然后让我们各自搭好对，互相艾灸。我和婆婆一组，我先给婆婆灸，其他的姐姐们也都组好各自忙活了。董姨在一旁给我们每组都用心指导，到了教我时说我的心还是浮着的没稳下来，她又上手给婆婆灸了一会让我跟着看，说实话她一上手婆婆就觉出不一样的感觉了，毕竟董姨已经学习了好几年了，她的技术是绝对练出来的。我们整个上午两人互相灸了两根艾条，中午饭是大叔做的，当然还有我们这些人捎带的现成的，然后凑了两桌热闹的一起吃饱喝足，饭后闲聊了一会，有些人接着回家了，先生不听我们劝，今天让他来是想给他也做做艾灸，因为他腰疼厉害，可他不认可也没同意，待了一会非要先回去，姐姐们没说动他，我和婆婆也没去勉强他，然后梓竣同学也跟着他回家去了。大姐还有舅家姐姐都坐他的车也回去了，剩下了我们姐妹三个和婆婆，还有另外两个。因为三姐建议下午再给我和婆婆灸两根，因为我们身体寒凉太重，另外的两人也给董姨艾灸，所以坐着晒了一会太阳，有闭目养神的，又互相聊天的，到了两点半时，我跟姐姐商量了开始吧，不然太晚了容易着凉，所以我们又开始了下午的艾灸，二姐给我灸，三姐给婆婆灸，今天的我和婆婆都出来了很大的湿气泡，里面全是水，我的特别黄，董姨说我的身体症状比婆婆严重多了。二姐跟我灸着，我就不停的打嗝，有时也会从下面排气，董姨说我今天收获会很大，的确我感觉到了，整个脊梁的上背部舒服多了，不再像背着很多东西似的压着我喘气都不舒坦，心慌胸闷症状也轻松一些，腰部也热乎乎的很舒服，腿上也感觉有劲了。灸完后我们都完全戒了汗才一起回董姨住房里坐了会，喝了水聊了一会天，然后就跟二老告辞回家了。因为董姨这里的共修课程是每个周末，所以只要有空我们都会来一起共修，为健康加油！

总之我是觉得艾灸真是好，除了烟大呛人点绝对是调理身体升阳气的好方法，真希望有更多的人来认可和接受它，因为今天的我们真的都受益了，所以我也特意就把这美好的事物分享给大家。爱自己也爱家人，让我们一起为了身体的健康保驾护航！