今天周一，早晨早早起床给儿子做饭，但是大儿子说不吃饭，我说早上不吃饭对身体不好，大儿子对我说的不肖一顾，该干什么的干什么就是不吃饭，没办法给他拿了一瓶纯奶就出门了，希望他能养成吃早餐的习惯！

于是我便百度了一下，给儿子普及一下小常识

1、营养不良：学生在青少年时期正是长身体的时候，如果不吃早餐，很可能会无法满足机体所需要的营养物质，从而会出现营养不良，主要表现为个子矮、过于消瘦等；

2、诱发胃炎：学生不吃早餐会导致胃部长时间处于空置的状态，此时胃酸会对胃黏膜造成一定的腐蚀，从而容易引起胃炎，长期下去也可能会导致胃炎加重，出现胃溃疡；

3、发胖：学生如果不吃早餐，也可能会出现发胖的危害，主要会导致身体的消化以及吸收能力下降，从而饥饿感会促使午餐时摄入更多的热量，这时就会导致多余的热量形成皮下脂肪，从而出现肥胖；

4、便秘：学生不吃早餐也可能会导致胃肠道蠕动功能减慢，如果长期不吃早餐，就会导致便秘的发生；

5、易引起胆结石：学生不吃早餐，容易使胆汁不排泄，胆汁浓缩，容易形成胆结石。

希望儿子养成每天吃早餐的习惯