2023.4.10 星期一 晴

给妈妈固定的“自由时间”

母亲是一个家庭的定海神针。

母亲若是整日焦躁不安、情绪不稳，那么家里就会充满了矛盾、怨气和争吵。

心理学家陈默曾说，母亲的情绪越稳定，家庭越和谐，孩子心越安。

别让妈妈一个人承担所有，爸爸要尽力给妈妈一些“自由时间”，让妈妈可以歇下来喘口气。

比如每晚给妈妈半小时，每周末给妈妈两小时。

哪怕是安心洗个热水澡，到小区楼下散散步、吹吹风，或者坐下来喝杯咖啡，逛街买点自己喜欢的物件。

让妈妈有机会发展家庭之外的生活，妈妈才能释放自己，调整好自己，成为一个情绪平和且松弛的妈妈。

今日感悟

随着你和弟弟的独立，妈妈每周都有自己的固定时间外出，做一些自己喜欢的事情了，妈妈很满足。

今日随记

周末两天，被单位派去临沂学习观摩，妈妈这次狠下心来把你、感冒未痊愈的弟弟还有正在感冒的爸爸抛家里，和同事一同去给大脑充电。本以为能安心做回单身的自己，但是内心已不再是单身的心情。我们办好住宿后，心里就想：唉，你要是也跟着我来就好了，这样你可以和我一起经历感受。如果你也陪着妈妈听课，看到台上的同学你会有何感想？这样妈妈学习反思进步，你也可以学习反思进步，真后悔没把你带来一起体会。（本来是周末，很好的机会，不耽误你正常上课，特长班请个假就可以的。打电话询问你的想法，你虽然很想，但是你爸这情况也没打算送你来，我还是打住你来的念头吧）。晚上抽空和同事出去溜达，逛了倆小时，手里提的都是你和弟弟的小礼物。（写到这，你能发现妈妈内心里装的是谁了吗？）

为了给你们一个惊喜，没和你们说周日几点到家。回到家敲门，弟弟开门，看到我的那一刻，弟弟一愣，没反映过来，接着朝向正在做作业的你喊去：“姐姐，妈妈回来了！妈妈回来了！”你跑来，和弟弟一起抱住妈妈。无法言语的幸福油然而生。真是有种“一日不见如隔三秋”的感觉。

回到家，你就找机会悄悄和我说：“妈妈唉，我和弟弟在家的这两天真是倒霉啊，弟弟摔倒划破了手和鼻子，我和弟弟除了被挨训就是挨训，还都被踢了一脚。真是难啊，也不知怎么的，爸爸老发火。”“嗯，无名之火。能帮着看两天孩子，没耽误你上特长班，管好你和弟弟的吃喝。我能外出学习充充电，你爸爸就做的很好了。我们要学会知足。”

聊完天，带你去上完写字课，我带弟弟和你一起去购物，然后吃你俩所谓的好吃的，一起聊天，一起感受家人的温暖。