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如何与孩子有效沟通
马站二小 五年级一班杨博皓妈妈

2023年4月10日星期一三年级一班杨博皓亲子日记第39篇

今天下午放学,孩子一脸的不高兴,拿了一张纸放在胸前,我问他怎么了也不说话,看着你不高兴,妈妈的心里也难受,妈妈最气的就是问话不说,有什么事就说出来好不好?孩子低声说:“妈妈,我钢笔墨囊没了,我想再按一个,可是没按好,导致衣服上弄脏一大片,书上也有,笔袋上也有墨,”是这样啊?那这是你自己造成的后果,你觉的应该怎样处理呀!妈妈我已经想好了,回家写完作业我自己洗衣服,把笔袋洗干净,妈妈表扬你的处理方式,非常棒👍🏻👍🏻👍🏻,那回家妈妈帮你一起洗好不好,谢谢妈妈的帮助,那你答应妈妈,以后干什么事记住要:快,稳,准!

妈妈我记住了!

我们与孩子沟通前,先调整自己的情绪,再聆听孩子的情绪,最后共同讨论、协商解决问题。调整情绪的前提是觉察情绪,家长除了觉察自己的情绪,也要觉察孩子的情绪。

一般情况下,孩子犯了错误,做了错事,孩子往往是很恐慌、很恐惧的。可以先与孩子共情:我知道你现在肯定很紧张、很委屈、很难过,如果我遇到这样的事情,也会这么难过、委屈的。以前我也经历过类似的事情……(有则说,无则不说)。

看着你这么伤心,我也很难受,发生了什么事情,你可以和我说说吗?

接下来,就是了解事情、孩子的感受、体验。当心情平静能够思考,就能找回足够的智慧来开始经营重要的谈话了。

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