剖析自我,安顿内在!逐渐迎接真实、完整的自我!
我这个人见不得允许别人比我好,比我努力,当然我明白不是我心眼不好。
主要那样的话我就感觉自己内心有很多的空虚感、愧疚感。是的,更根本的是内心的这些感受让我心不宁,让我无法安定下来!
好像我这个人只应该往前冲,就不能停下来,停下来就意味着不要脸、好吃懒做、不足够努力,对不起父母、没有良心…
就是,这些感受怎么来的呢?我真的是这种感受,这些感受就像哄睡野兽一样让我不得安宁,但这些感受是怎么产生的呢?是我爸妈的生命状态不知不觉中影响给我的,爸妈给我的感觉———生命就只能向前冲,不能停,停了就随时有危险,停了就意味着不负责任、意味着没有良心、意味着…不知道怎说,反正停下来、不往前跑哪怕磕的头破血流就意味着我好吃懒做,没有良心,狼心狗肺,甚至就是畜牲。
反正这种负罪感特别强,真的是,负罪感特别强。
所以,我宁愿磕的头破血流,也不远停下休息,停下安静地储蓄能量,享受生活,思考方向,只是一味向前,只为了满足自己内心的需求,从不管我这样的努力到底有效吗,真的我很忙,很焦虑,我根本没有时间来思考这样到底有用吗?为什么别人总那么清闲,而我怎么越努力越焦虑,越焦虑越忙碌,越忙碌还是越忙碌?我怎么就不能轻松地像别人那样轻松而高效地努力啊!我怎么就松弛不下来啊!我怎么总是这么焦虑、敏感啊!
是的,我就是这种,典型的这种。
我停不下来,而这正是童年爸妈无意中影响给我的,所以,稳定、平衡、强大的内心才是一个人生命力的根本!
是的,这样的我慢慢就不着急了,就不焦虑了,就能安稳在当下,内心就能平和,就不会苛责完美啦!(这个其实跟我妈对我的教养方式紧密相关,多鼓励孩子是对的,容许孩子犯错误是很值得的,一个苛责性、追求完美性人格的孩子长大后真的很累!因为他永远看不到自己的好处,总是希望外界肯定他,一直是人外有人,外求,而不是向内求。根源就是错的!所以,该焦虑的真不是他的成绩,而是他的心态,他面对问题的态度。生活中人外有人,不如意事长久,哦,知道了!)
所以父母的教养方式特别重要,对孩子一生!
放开手吧!都是普通人,小学呗,只要差不多就行,最关键心态要阳光,内心要强大!培养孩子对自己的信任、自己对自己的喜欢、无论任何时候都相信自己、喜欢自己,任何事情跟前有自己的判断力、抗挫能力强,同样情况下,积极面对问题,不抱怨问题。不用怕,大胆尝试自己一切想要干的事情。
我这个人自我束缚性太严重了,在这方面可是要对孩子减少影响!
放松不是罪、享受不是罪、无所事事没有错,生活就是这样,人外有人,山外有山,有些事情不是紧靠自己努力说了算的,一切都要适度,给自己一个成长的过程吧,慢慢来!抓住主要的,有些问题存在就存在呗,有的走着走着就没了,抓住主流就好了,以前难道就没有问题,只不过以前只盯着自己认为重要的,对有些别人认为是很大问题的不在意罢了!是啊,原来是这样的啊,所以,我需要转换自己的视角,与世界、与现实和谐相处,顺其自然!