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早睡早起好习惯 4.11 星期二 阴
邢邦妈妈

       女儿和儿子都有早起的好习惯。女儿小时候还不是二十四小时候供暖的,冬天的时候五点多钟㶽炉还没开始烧她就一骨碌爬起来,而且从来不赖床,我怕她着凉,只好早早给她穿好衣服陪她玩。

        儿子小时候因为我要早起给上高中的姐姐做早饭,也把生物钟磨到了五点半,尽管女儿现在上大学了,儿子也把这个好习惯延续了下来。基本上都是八点半睡觉,五点半起床。

        早起的人精神好,早睡的人身体好。早睡早起是个很好的习惯。我们无法决定太阳几点升起,但我们可以决定自己几点钟起床。

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