480篇~怎么引导孩子积极主动的进行体育锻炼？

2023年4月11日 星期二 晴

原本上周日的《十家链心》，因事情延迟到今晚进行，住持人加嘉老师带给我们讨论的话题是：怎么引导孩子积极主动的进行体育锻炼？

小泉妈妈说家庭成员的带动作用很重要，从陪小泉步行走路，到小泉自己骑自行车上学，再到后来的陪妈妈饭后遛弯、周日与同学一起打篮球等，从小培养自发运动。​

我家珺玉是从小陪伴锻炼。因为得天独厚的优势是家在扶祺河边住，河边很多运动器材，从珺玉小的时候，跷跷板、平衡木、滑梯、小蹬车等，每天必须玩的项目；再大一点，每个周末都去金查理小镇，骑木马、沙场翻滚、雪地溜冰、过山车、碰碰车等等，偶尔去爬常山或者划船。孩子不想去户外运动的时候，可以邀请同龄的小朋友一起，在家里跳绳、踢毽子、去楼下打羽毛球、扔恨天高等，再懒一点，在家里的跑步机上跑个步、做个仰卧起坐等等，儿子上初中的时候，拉力带、俯卧撑、引体向上、杠铃等。

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魏长伟老师说班级组织跳绳比赛中发现了鼓励的动力，班级有两个孩子只能挑一个，老师们就在讨论这两个孩子，可以通过激励孩子和比赛等的方式，开家长会的时候有个孩子的妈妈问是否在学校进行跳绳比赛了，孩子在幼儿园被表扬了后妈妈反应回家主动要求跳绳，从开始三个到最后的连着九个，能提升孩子的兴趣。

福蕊姐姐说他家孩子打篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子等。总能找到他们的兴趣点，慢慢的去引导。​

秋香老师的孩子比较喜欢运动，篮球、散步、跳绳，参与就有收获，当孩子体验到成就感的瞬间，那份发自内心的喜悦，需要父母及时给予肯定，比如：孩子今天的跳绳比赛跳到210个/分钟，孩子被选上去市里参加跑步比赛，这一连串的，连她都感到诧异，孩子怎么这么厉害？说明孩子的潜力是无穷大的，在父母不知道的地方，孩子们也在自己默默的努力。

晓霞老师说父母的引导陪伴很重要，孩子不愿意和父母一起运动，但喜欢与同学一起运动，那就给洋洋创造条件，让她约朋友同学一起，约好朋友后就非常开心的又蹦又跳。或者，平时做个小手工，也是一种静态的运动。​

孙老师懒，记得她说她是唐朝产物，每天睡都睡不够，谁跟她提锻炼，她跟谁急。但孙老师却培养了两个比较勤快的闺女，而且都很苗条，在两个闺女的监督下，虽然孙老师懒于锻炼，但口欲还是被两个小美女给严格控制啦，这就是减肥最大的动力。

下期是秋香老师主持，很期待秋香老师的牡丹盛开！