2023年4月12日 星期三 晴

亲子日记第（1909）天

63.2李攀+6.9李可心妈妈

雾霾天气仍然在困扰着我们，大家出行一定要做好防护。上午在公司听到同事发出戏谑之词，说孔老夫子说过一句“吾日三省吾身，高否？富否？帅否？”哈哈，按照当下的高富帅改变一下也无可厚非，但是这话是孔子说的么？我这个孔家第75代传人认为他是信口一说[偷笑]悄悄拿到手机就去搜索确认！吾日三省吾身出自《论语·学而》Q，原文是:曾子Q曰:“吾日三省吾身--为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”

曾子说:“我每天多次反省自己:替别人

做事有没有尽心竭力?和朋友交往有没有

诚信?老师传授的知识有没有按时温习?”所以吾日三省吾身出自《论语·学而》，记录的是曾子Q的话哦。

早上醒来后发现日记还没有分享出去，赶紧上传到家长小本，分享完没有立即开始拜读大家的日记，仍然安静的躺着，后来迷迷糊糊的睡到闹铃快响了，我才忍不住的拿起来手机看了看时间和信息。闹铃还没响，看着时间还有点早就看了看信息。其中有一条是朋友发的，说是她儿子要参加一个武术比赛需要查看保险，问我有身份证号能不能查看在幼儿园买的保险……我瞬间不困了，大脑开机后我确信她找的人不对[偷笑]咱们都知道东营这边的统一跟学校买的都是哪个公司的学平险吧，那不是泰康人寿的产品呐！我赶紧告诉她不同公司是没办法查看的，查看保单需要找相对应的保险公司去查才行[呲牙]但是非常开心能够被信任哦。而且我们国家有很多家保险公司的，自己公司的客户信息都有加强保护着……后来我又打电话问过她，知道她已经帮孩子查到了我也就放心了。

班主任张老师在群里发了周二的值日班长日志，正像老师说的似的，每天公示出来，家长们也就大约知道孩子们在学校的情况了。我们认为的孩子怎么样，和实际他们在学校的情况是不一样的！根据每天的值日班长记录的上课下课情况，我们就可以清楚的知道孩子的情况了。感恩班委的认真记录，感恩班主任老师这个安排的有心。过了一会老师还发了一张英语课老师跟同学的合影，图片里老师正跟几位同学沟通着什么！孩子们也都在认真聆听老师的分析讲解[强]感恩老师们的用心和负责！你们的用心和辛苦，让我们家长更加放心！感恩有您！

上午搜索了一下关于《论语》的内容，中午又兴趣盎然的翻看公众号，在弟子规公众号上看到了一篇相关的文章：（全文如下）

《论语·先进》中有这么一句话：过犹不及。

简言之，即凡事过多，都是不合适的。 

朋友再多，也不及有个知心知暖的挚友；

衣服再贵，也不及一件合身得体的穿着；

长相再美，也不及善良的人散发的美丽。

人生，恰到好处，最智慧！多了，过犹不及；少了，不够圆满。 

“不过多”，人生则多一份坦然，生活便多一份快乐。

01名不过求

名利是什么？ 

名利就像天上的浮云一样，刚刚还在，过一会儿就散去了； 

名利就是单位的职称名一样，今天有名，过几天退休了就没有名了； 

名利就是商人眼中的利益一样，今天有利，过几天用完了就没有利了。 

在这个世界上，功名利禄是身外之物，生不带来，死不带去。 

祸福难料，这些身外之物，得到容易，失去也容易，在意又有什么用。 

人生天地间，人人皆过客，真正拥有的东西，其实并不多，好好珍惜身边的人，感恩生命里的一切。

陪伴妻子孩子，孝顺父母，这些不需要太多”名利“的平常生活，才是人生幸福的真谛。

02怒不过度

庄子曾说过这样的一个故事：

如果你坐在行驶的船上，对面一条船过来了，船上的人没控制好船，撞上你的船，这时你很可能会生气。

但是如果那条船上没有人，是从上游飘过来的空船，你还会生气吗？

人的通病就是太自我，太看重自己所以情绪失控，就容易与别人发生争执，如果有“空船心态”，则人生会少些纷争，人就少生闲气。 

人活一世，不必为小事小非斤斤计较，不要被小事气的怒火冲天； 

气大容易伤身，气来容易伤心，话多了伤人，计较多了伤神，伤人又伤神。 

不妨看淡看开生活中的人和事，解脱自己的心，心平气和度过每一天。

03利不过贪

《道德经》中说：五色令人目盲，五音令人耳聋。 

一个人想要的越多，算计的越多，身心越不得安宁，只能终日焦虑。 

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。 

不要把得失看得太重，顺其自然，保持内心的安宁就好。 

努力做一个知足常乐的人，不抱怨生活不公，不埋怨拥有太少，得之我幸，失之我命。 

不贪婪，不算计，沉下心做好手上的每一件事，顺其自然，随遇而安就好。

04衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易娇气，过冷容易受寒。 

常言道：“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”。 

秋冻是为了让身体适应寒冷，才能更好地过冬。如果过早穿上棉衣，便无法让身体得到锻炼，会让身体的抵抗力下降。 

只要气温不低于20度(一般在农历八、九月份)，人们都应该适当让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。

05食不过饱

葛洪曾说：不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。

任何事情都有一个度，吃饭也是一样。 

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。 

人的欲望就跟吃饭一样，吃得越多不见是一件好事。 

有期望固然是好的，可期望越多，流露出的贪心、欲望也就越多。 

吃得越多，期望越大，失望就会越大。 

少了欲望，多些满足，生活才会圆满快乐。

06住不过宽

正如刘禹锡所言：斯是陋室，惟吾德馨。

住宿要随遇而安，居室干净舒适即可，不必弄得富丽堂皇，那样容易夺心志。 

房子干净与贫富无关，生活态度与学历无关。 

当房室清了，墙壁净了，几案洁了，笔砚正了，一走进去就会觉得很清净、很舒服，身心愉悦。 

干净的仪容或整洁的屋子，都能映射出一个人对生活的热情。 

干净的人，不仅尊重自己，也有本事把自己的生活，过得有声有色。 

人有净气，风度自来。

07行不过快

我国有句民谚：急行无好步，缓走当歇气。

走路或者运动太快属于过劳的范畴，中医认为会耗伤气血。散步时不宜太快，一般每分钟约60-70步即可。 

适当的步行是很好的养生方式，如果身体健康允许，尽量以步代车。 

如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。 

一辈子很长，愿你笑着慢慢走。

08劳不过累

一个人能承受的劳动强度是有限的，超负荷会造成身体的伤害。 

身体是革命的本钱，没有一个好的身体，一切都是白搭。 

累了，别逞强，歇一会； 

烦了，别闷着，找些乐； 

困了，别硬撑，早点睡。 

年轻的时候，过度劳累。等年纪大了，就开始还健康的债。 

病这种东西，老了以后会扎堆来，三天两头往医院跑，让你毫无招架之力。 

劳逸结合，适当休息，休息是为了走更远的路。 

没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，不疲劳也要休息，再忙也要锻炼......善待自己的身体，它才会善待你。

09逸不过安

沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。 

闲，是福气。太闲，不一定是福气，说不定是灾难。 

91岁的老人李绍鲁，他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。 

每天早上七点起床，锻炼一小时，八点吃完早餐，出门散步，九点半回来读书看报，下午听音乐、练书法，再继续锻炼一小时，抽空还帮老伴做家务。 

所以，要试着让自己的生活忙起来，不让自己有时间去想别的人和事。 

忙碌一点，没什么不好，有事可做，生活便有了奔头。忙碌，是世间珍贵的良药。 

让自己的生活忙起来，多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

人生路上没必要逼迫自己太紧，一次性把力气用光。 

人生是场漫长的马拉松，拼的不是爆发力，而是忍耐力。 

生活像一条大河，流的最远反而不是波澜起伏的那个。 

最好的生活，恰恰是细水长流，不过度。 

用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心中愉快，更容易延年益寿。 

用适度的方法锻炼身体机能，才能身上舒畅，更容易心理愉悦。

为人“不过度”，从容逍遥乐开怀！

日记末尾跟孩子们说一句“妈妈爱你们！”