2023.04.14 第208篇成长日记

学习了7天，停了7天的日记，每天马不停蹄的日子充实忙碌也确实辛苦。

早上6点半起床，6点50出门，买点饭在路上吃完，为了不堵车绕一大圈开车一个多小时，8点半到停车场上楼就开始复盘学习，中午大概12点半结束，抓紧吃饭然后回教室眯一会，2点左右开始下午的课程，一直到晚上7点半8点左右结束。买点东西在路上吃，又是开车一个多小时到家，到家洗把手，进卧室陪儿子读书喝奶哄睡。儿子睡着以后我在去洗漱或者洗澡回来写白天的作业，然后睡觉了。就这样重复了7天，好在我和另一个小伙伴是轮流开车，我不开车的那天我可以在车上补一觉。第一件美好的事：和馆主一起分担，一起学习，一起进步。

虽然过程很辛苦，但是也是十分有趣的，让我记录下生活的美好：

1这次课程是我第二次学了，第一次的心态把自己定位成了‘病人’，想通过人体生物力学的角度恢复自己身体的健康，学习也是学了个寂寞，什么也没听懂，我这次复训，我把人体规律的原理听懂了一半，因为内脏分布的原因导致我们在生活中哪节脊柱侧弯反c正c怎么处理等，这种收获知识的喜悦，真的是快乐，很难得

2这次课程是孙院长主讲，听孙老师讲课，除了收获知识还收获的是这个行业的知识，行业发展的预判，未来什么定位的馆更容易发展下去，这个收获很大

3课程中也是很快乐的，不同的人，各种不同的性格碰撞出各种有意思的笑话，实在是太多，每天都在哈哈的笑

4还有一个收获是对心态的收获，上次那期课程的时候我实在是不喜欢那个姐姐，觉得她慌慌张张的，整天心神不安的，这次她的自我介绍，和她的相处，我心疼了她，她出来学习是做了好多工作的，先做婆婆的，在通过老公的朋友，在加上她一起给他老公说才同意的，他老公说她，你出来学习就为了挣那几十块钱的课时费，你看看你们学习的这群人，你能不能和那些层次高的人在一起啊，这个姐姐非常非常的不自信，很自卑，我心疼她或许是在她身上看到了自己，那个同样不自信的自己，那个被老公打击的自己。举个例子，我之前穿衣服都是很有自己的风格，喜欢什么穿什么，我如果穿乐町，太平鸟，伊芙丽这几家的衣服老公就会说不好看，我要是穿无印良品优衣库范可儿家的衣服老公就会说好看，有的时候我化了妆穿上了乐町家这种时尚点的衣服老公就说不好看，这显得人很俗气，你穿的仙仙的那种衣服好看，有好几次好几次，久而久之我再也没买过乐町家她们的衣服。买衣服也是按照老公喜欢的风格买 因为感同身受所以心疼吧 我给这个姐姐私聊发过信息，告诉她你很棒，自信！

5还有一个商人，典型的商人思维，来学习，我也喜欢不起来，你自己刚学还没熟练就去给别人上私教我觉得非常的不负责任，前几天我非常讨厌她，后来我告诉自己平和尊重，我也在她身上看到了，她不是一个好教练，但是她确实是一个好老板！我在一次体会到张老师对我说的尊重

6和我搭档的小伙伴，刚开始我对她无感，喜欢不起来，随后来倒数第二天的时候我也疲备了我也不在状态，我感受到了那句话，通过否定别人来展现自己的能力，我跟她应该都是不够自信的，我们总是在指导别人的时候去否定对方，后来当我意识到了后，最后一天我也调整自己，我也尊重她，我发现我跟她相处的也很好，在知识上的碰撞也很多，我们一起进步，我不在关注她是否在否定我，而是谦虚的接受，这让我进步也很快。通过这件事我也更体会到尊重和调节自己是多么重要，把自己摆在什么样的心情上什么样的定位上，决定了事情的走向

7最近一直和馆主在一起，加上之前馆里有个老师想单独开店叫我和另一个老师去代课的事，我掏心掏肺的给馆主说了很多话，有的时候那个老师特别的笼络会员的人心，让馆里的状态变的很卷，我也对此发表过多次想法，我给馆主说如果那个老师之前没提要自己开店的事，她在群里笼络人心说明她负责，现在她这样我觉得还是要防范一下的之类的，现在想想我是不是说多了呢？我只站在了我的思考问题上，只站在了一个层面上，如果是馆主的话，她肯定还是希望自己的馆更好，有这样的负责的老师不好吗，她还没开店，她要是开了再说呗，之类的 我反思了一下自己，说话要有度，我是真心的为馆里好才提醒的她，会不会是好心办坏事

8老公周五去聚会了，周天去聚会了，这周我又一直在学习，回家也很晚，老公下个周五就直接出差9天，他还没回来我也要出差一周。老公这两次去我都很痛快，没多说什么，到了周一老公又说要去吃饭，我拒绝了他，在周天的时候我就说过了下次我要拒绝你了因为我们都马上出差了，多在家陪陪孩子。老公就不开心了，说你就天天把我锁在家里吧，从过年到现在哪去聚会了什么的，我一听我也委屈，我就一直说哪次哪次，我俩都沉浸在自己的情绪里，他说他哪次哪次没去，我说哪次哪次都让你去了，我越说越生气，我当时正在上课，我就去厕所了我突然脑子一个灵光，就像是跳出了这个情绪，站在更高的台阶看当时我俩，我对老公说，我知道没让你去聚会，你很生气，你有情绪我能理解，你要正确的表达你可以说这次你没去你怪我，你生气，和我说下次你要是再我不能拒绝你了 但是不能说指责埋怨我说次次不让你去，我们都是为了婚姻更好家庭更幸福，就要学会正确沟通，不待着情绪去说事，这才是良心循环。突然一下的脑回路结束了我们的斗争

这时候写着写着才发现，老公原来是那么的尊重我

9倒数第二天学习的晚上，我本来那天就状态不好，心情也非常的不好，老公晚上要加班，回来到不早，下午的时候我心情非常的糟糕的时候，问老公几点出发去场地啊，老公说晚上下班就走，因为商场是10点才下班所以是晚上安装，我本来很烦的想嘱咐早点回来，看到老公回信息的那一刻我突然又脑袋灵光，我对老公说，老公你最近也辛苦了，晚上主动承担了看孩子，白天依旧也要忙工作 老公对我说爱你。我觉得这种脑袋突然灵光的感觉真好，这种控制自己的情绪在那一刻就转变心态的觉得真好 直接导致了事情两个发展方向

学习归来，日记之路继续前行 这种通过记录自己的生活可以看到问题去转念的方式真好