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这几天我特别需要学习和孩子怎么沟通，好长时间没和文昊干仗了，我自己生气，文昊还是比较理智，妈妈“你生气，那你在屋里消消气吧”。
当我们忍不住对孩子发脾气时，要避免被当下的情绪左右，尽量保持客观冷静。毕竟，发脾气不是目的，解决眼前的问题才是。那么，如何才能合理表达我们的愤怒呢?具体实行起来有以下三点:
第一，客观描述眼前看到的现实。比如“你把妹妹打哭了”、“你的房间没有及时整理”、“你把剪刀乱放在客厅。”
第二，清晰地表达出自己内心的真实感受。比如“这让我很生气”、“我现在很不高兴”等。
第三，说出我们希望孩子怎么做，越具体越好，比如:“我希望你能去妹妹房间跟她道个歉。”“我希望你拿了东西要物归原处。”
在这个过程中，态度可以严厉，但尽量避免一些言语上的贬低和人格攻击，严肃、认真地说出你的要求和感受比羞辱孩子更有效果。这样的表达，更容易让孩子接受，也更容易让孩子学着体谅爸爸妈妈[爱心][爱心][爱心]
