今天是4月15号，星期六，晴

一包瓜子，一旦你拿起第一颗吃起来，就会吃第二颗、第三颗，嗑到停不下来。或许你也有过这样的疑问，瓜子其实也没那么好吃，为什么就是单纯的喜欢嗑呢？

如果让你吃一包现成的瓜子仁，你可能吃几口就腻了。一粒瓜子，我们从嗑，咀嚼，到吃进去，只需要几秒钟，这意味着你每次付出一点点努力，都会很快收到奖励！

而人在做任何一件事时，都希望得到及时反馈，反馈时间越短，你的感觉就会越愉悦。——这背后就是心理学的“瓜子效应”。

想起了前段时间和姑娘的聊天，她说：“妈妈，我们班有好多同学都玩游戏，还有我凡凡哥，也爱玩游戏，你知道他们为什么这么沉迷游戏吗？”我说：“还真不知道”。“因为每当通过一关，就会得到相应的奖励，还会有一句：你真棒！就算没有过关失败了也会得到一句鼓励语：加油加油，继续努力，下次就能成功！”

不禁令我陷入了深深的反思，姑娘每次考的不错的时候，我都会说：不要骄傲哦，继续努力。从来没有正面的表扬和激励，自己没有做到及时的反馈和回应，平时生活中给孩子的鼓励也不够，当孩子体验不到及时的愉悦感和成就感，很容易让孩子感到失望失落，从而失去了动力，很容易放弃努力。

从今天起，不要吝啬你的赞美和鼓励，那是孩子前进的动力！