日期：2023年4月 17日

姓名：叶丽娟

昨晚我和老师交流后，看看时间十点钟了。这时老公催着孩子们睡觉，孩子们习惯我催他们，跟他们说优点后睡觉。忙完这些已经十点多了。才想起我的作业没完成，于是在大厅里写日记和优点。快十一点了。老公有情绪了。我听出来了，马上关灯睡觉。老公就一直抱怨，很多很多的负能量。说了一个多小时。我心里虽然听着不舒服，但是没有像以前那样跟老公吵架，我现在能接住老公的脾气。

反思:当一个人负能量的时候，坏的情绪真的很影响身边的人，我以后要做到的是控制住自己的情绪，给孩子们和老公一个安宁的环境。我今天没有看到老公的需求，他累了，需要安安静静的休息，我应该早点上床睡觉。我没有合适安排好自己的事情。老师说的对，外面的人说你再好，只要你老公体会不到你的好，不觉得你好，你就不是真的好。我要更关注老公，尊重老公。

优点:

亲爱的老公:

1、昨晚儿子尿床了，你没有责怪他，帮他把床单洗干净，并换上了新的床单。你对儿子有满满的爱。

2、中午接儿子的时候，儿子很调皮，拍打你的车玻璃，你回来告诉我，虽然你很生气，但是没有向以前那样骂他们。控制了自己的脾气。

亲爱的自己:

1、早上升旗的时候，校长在给期中考的好的学生颁发奖状，没人颁发礼品。你看见后马上过去帮忙，整个过程快速而有序。

2、认真的批改作业，给每个学生都写了一句话优点。虽然很费时间，但是你很开心。

亲爱的大宝:

1、中午你看到妈妈骂弟弟，你学着妈妈的样子提醒我对弟弟有多粗暴，谢谢你让妈妈看见自己。

2、妈妈早上上班太匆忙，没有洗碗。导致中午的碗更多了，看着那一盆碗，你没有抱怨。坚持每天中午帮妈妈洗碗，谢谢亲爱的宝贝。有你妈妈真的轻松很多。

亲爱的小宝:

1、中午你玩妈妈的手机，妈妈很粗糙的抢回来了。你虽然当时很生气，但是你很快原谅了妈妈，你不会小气，很大度。妈妈为要向你学习。

2、中午在班级打扫卫生，妈妈看到老师表扬今天的值日工作做的特别好，你是个细心的孩子。