看天气预报这几天温度较高，今天孩子选择就穿一件T恤加校服，突然间他穿的衣服这么少了，我有些不适应，真是有种冷叫做“”妈妈觉得冷”。

中午他回家后聊起大课间时又被老师叫走，原来是去领奖，上周学校劳动比赛，喜获“劳动技能小能手”，什么荣誉得来都不易，这个荣誉很冷门，在劳动节马上到来之际，让孩子体验下用自己灵巧勤劳的双手付出努力同样可以收获一份硕果，获得快乐和荣誉。

通过这几天的治疗，我的鼻炎缓解了很多，今天下午早点去卫生院通完又让医生看了看，再继续通五天巩固下，忙完也就三点了，急忙赶到健身那，下午的课刚好要准备开始，跳了一小时，身上的汗把贴身的衣服也浸湿了，今天是这个月坚持锻炼12天，离这个月的21天目标越来越近。

现在每天都很充实，每天习惯性的要出去锻炼回，我也深刻的体会到了很多事情不是做不到，是心里没有重视起来，我们的天性都是好逸恶劳的，学习和锻炼身体相比起来是需要付出时间和汗水的，而且也是只有长期坚持才会看到效果的“苦差事”，没有人强迫我们必须要去做这些事情，能坚持下来的唯有心里坚定的信念和自我鼓励，直到身心合一成为自己的习惯。

我们常说让孩子从小养成一些好习惯，有利于他们的健康成长，受益终身，事实上我们成人同样也需要养成一些好习惯，问问自己，我自己有多少好习惯？哪些习惯需要坚持，哪些又需要调整，哪些需要去养成？让我们把关注点多放在自己习惯的养成上，更多的爱好自己，做好榜样吧，我们良好的精神状态对家人来说非常重要和需要。