今天上午出去铺货还好好的，就是有点热，我们干劲很大，一上午铺了好几家店。

     快到中午了，我热得要命，就买了一支冰糕吃上，当时也没觉出哪里不舒服，就又去吃饭，要了一碗东北炸酱面，要了块把子肉，味道不很好，我吃了不多，幸亏也没吃多，到了下午三点多，肚子就疼开了，一阵一阵的，恶心，还吐不出，真是难受，我认为就是那炸酱面中的调料搞的鬼，没办法，我疼得要命，提前下班了。

回到家，就躺下，朋友听说我胃疼，就送来了艾灸贴，给我敷上，还真管用，感觉好多了，感谢朋友的关心！

晚上，张航放学回家，他说他上午也肚子疼来，说是昨晚吃雪糕吃的，并且说，妈妈，我以后可不吃雪糕了，我说，是啊！那雪糕太凉了，不是什么好东西，以后可不能乱吃东西了，妈妈也是中午干活热的慌，吃了一支雪糕，加上饭店的带调料的面条，肚子，胃都疼的很，以后我们可得注意了。

我们一定要远离垃圾食品。

明天还要考试呢，我让儿子早早的洗刷睡觉了！

亲子共成长！我依然在路上！✊