今天周六，早上起来屋里屋外大清理了一下，最近风大，院子里总会有一些树枝跟槐花。两个宝贝今天收不住心思了，整的我一天思想都在做斗争，心里想要好好沟通、才能达到沟通效果，但说出来的话跟心底想的不一样，心口不一。发觉自己多说会引起情绪失控，对孩子发火，我选择了看书，缓解情绪。

不做独裁家长

放低姿态、关注和倾听孩子说话的渴求。

在书中我看到了真实案例，用不同的感情表达出不同的情感，孩子的行为跟语言沟通会着很大的差距。用爱表达、是带着单纯的目的去帮助另一个人减少痛苦。鼓励自己多倾听孩子的心声，让孩子有自我成长的机会。

对于今天的情绪问题，我需要先接纳自己、接纳孩子，提供时间空间、去倾听、去与孩子沟通，才有机会帮助孩子和自己渡过难关，让孩子在爱中成长。

1.从此刻起:

我要多鼓励、赞美孩子，

而不是批评、指责、埋怨孩子。

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2.从此刻起:

我要用行动去影响孩子，

而不是用言语去说教孩子。因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；

3.从此刻起:

我要多聆听孩子的心声，

而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

4.从此刻起：

我要无条件的去爱孩子本来的样子，

而不是去爱我要求的样子；

因为我知道那是我的自私和自我；

5.从此刻起：

我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

而不是居高临下的指使孩子。

因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6.从此刻起：我要用心去陪伴孩子，

而不是心不在焉的敷衍孩子。

因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7.从此刻起：

我要控制自己的情绪，

和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。

因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8.从此刻起：

我要积极主动的处理好与爱人的关系，

创造一个和谐的家庭环境，

绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9.从此刻起:

我要让孩子长成他要长成的样子，

而不是我期待的样子。

因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

10.从此刻起:

我要多为孩子种善因，行善事。

因为我知道种善因，方能结善果，

积善之家必有余庆，

积恶之家必有余殃；

11.从此刻起：

我要通过孩子的问题，

找出我自己的问题，

修正我自己，

因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；

12.从此刻起:

我要成为孩子生命中最好的朋友,

最亲密的伙伴，

最慈爱的爸爸（妈妈）