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《爱与自由》一书有一句话：
父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。
好的亲子关系，都自带松弛感。
三分关爱，适度亲密，七分尊重，彼此独立。
父母有自己的追求，孩子有自己的自由，相互尊重，相互成长，不越界，不控制，孩子才能得到真正的快乐，亲子关系才能亲密融洽。
《海边的卡夫卡》中有这么一段话：“孩子就像一棵小树苗，家庭环境就是浇灌的水。
如果水质过差，树苗不仅不会成为参天大树，还会枯死。”
父母是孩子的领路人，家庭是孩子的第一生活环境。
父母的人生态度和情绪管理，很大程度影响了孩子一生的走向。
父母不紧绷不焦躁，孩子才能乐观豁达，面对任何困难都能积极面对；
父母不焦虑不内耗，孩子才能轻松上阵，走好自己的人生路；
父母不控制不束缚，孩子才能内心丰盈，越走越远。
好的父母，不需要太用力，而是需要用爱，更需要顺其自然的松弛感。
日记末尾跟孩子们说一句“妈妈爱你们！
