2023.5.1日周一晴亲子日记第549篇诵读父母规第200天

改变人一生的往往不是大道理，而是微习惯。生活中你有没有过这样的经历呢？给自己制定了一个减肥计划，结果才坚持了几天就再也不想做了，因为看到各种蛋糕烧烤之后，就把之前的规定话抛诸脑后。决定每天读一个小时书提升自己，结果呢？刚看了十分钟就刷起了短视频，当一个个目标破灭之后，有没有想过为什么曾经信誓旦旦立的目标，最后都无疾而终了呢？之所以会频频失败，根源就在于选择的方法并不适合自己。

我属于三分钟热度的人，当热情消退，愉悦感也会越来越少时，我的计划就会被抛到九霄云外。我们要从小事做起，从微习惯开始改变自己，因为微习惯可以将难如登天的计划分解成小到不可思议。比如你想要健身，就可以先试试每天散步十分钟，你想要读书，那就每天看一到两页的书，你想要存钱，那就每天存一块钱。只有当你的目标足够小，你才能够长久的坚持下去。现在每天早晨除了读书时间，就是坚持学习太极，依我现在的情况不能贪多嚼不烂，每天我只学二十四式，其它的若有若无的捎带着学一招半式。不管是学习还是生活中许多不起眼的小习惯，往往就是人生的推手，正因为他小到不可能让你失败，才能在不经意间让你走出失败的怪圈，不断的向成功靠近。

女儿的计算题有每天的50道该为了20道，练琴由每天一个小时改为30-40分钟。现在主要是培养孩子的兴趣，不能恨铁不成钢，每天不停地让她刷题，练习，首先给女儿留出休息和玩耍时间，不能让她在学习萌芽期就开始厌倦了学习。