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身语意:身体上的修行，在自己的能力范围之内，本着干了赚了的道理，快乐的干，不带着情绪生活。
语:不说埋怨的语言，特别是过去式的，说话不拖泥带水，用第三者的眼睛看事情，就会生发不一样的看法，处理起事情来就会更上一层。
意:看好自己的念头，多回忆过去有意义，有能量的事情，尽量屏蔽不好的事情，把过去做的不好的地方当成经历经验，作为以后改正、升华的地方。简洁明了，轻松上阵，腾出空间，卸掉一部分包袱，才能轻松走的更远。请您给我加以改正，我得变成文字记下来，经常看才能加深印象，才能指导我，有方向感。
