2023.5.4 星期四 雨 亲子日记第414篇

今天是开学的日子，小女儿一大早由于穿衣服引发出来的好多情绪，不洗漱，不穿衣，不想上学，跟爸爸，姥姥之间发生了一连串的小故事，最后，在我的解说下，好不容易穿上了，出发的时候又下着大雨，到了幼儿园门口家长可以送进去被褥，我拿着被褥，小女儿背着书包，拎着水壶进了教室，刚铺完被子，我看见她情绪越来越不对，一问接着就哭了，老师看到后也连忙问起来，我说可能假期综合征的原因吧，不想上学，我们都笑了，小女儿哭的还很伤心，于是，我让她的好朋友过去安慰一下她，我回头看着好朋友还给女儿擦擦眼泪，于是我放心的走了。

心理学家艾瑞克·伯恩提出：人作为独立的个体常常在三种状态下变化，即父母、孩童以及成人。

父母自我状态：是由父母或父母型人物的行为内化而来的，是一大堆装在脑子里生命早期获得的经验，包括“必须”、“应该”，父母自我状态是“权威的”“教诲的”。

孩童自我状态：常常是情绪化的、冲动的，自发的，凭感觉做事。

成人自我状态：成人自我状态是“有逻辑”、“理智的”，所做的决定建立在数据的收集和客观分析之上，不受“父母状态”和“孩童状态”的干扰。

当孩哭闹时，为什么这么容易激发父母的不耐烦甚至是情绪崩溃？很多时候是大人陷入了“孩童自我状态”，就好像看到了曾经的自己，那个在父母面前哭泣着，无助而恐惧的孩子。这种复杂的情感会引起情绪的波动，让人暂时忘记了自己是父母，而已经化身为一个孩童，一个冲动、愤怒、情绪化的孩童。

我们常常说陪孩子一起成长，是父母的一场修行。其实就是这样的心理成长过程。让自己尽量保持着成人自我状态，理性的处理这些问题。当然，也不是说孩童自我状态就一定是不好的。因为孩童更懂孩子的需求，也愿意更直接、更感性地向孩子表达自己的感情。所以，对孩子不耐烦时，一定要看看自己的自我状态。