2023.5.5 星期五 天气阴 1808

五一假期过的有点颠倒了星期，今天周五了啊，每天瞎忙碌啊，都有点不知道周几。天气依旧阴沉，感觉有点冷，像是回到了初秋，这个反复无常的天也是绝绝的。

依旧是早上被动叫醒的早上，我做了手抓饼你就吃了一口，也太不尊重别人的劳动了，早上是最低迷的时刻了，感觉像是从另一个时空穿越而来。匆匆收拾书包开始了新的一天，这个早上不爱起床，晚上不睡也是没谁了。

早上去店里店里跳闸了，心中也没有觉得多大的事，就开始干活，后来因为这件事升级了情绪，更触动了矛盾，我后来做了觉察，原来情绪会不自觉的被带动，我觉察到我自己修的远远不够，我怎么能被左右呢？我接受当下的我，并带着这份觉知继续生活，希望多一份觉察帮我变得更好，不再急躁，不再有情绪，起心动念一刻间，所有的情绪都源于我们的内心，我还是被情绪左右了，我觉察我自己。

想想我们大人都做的远远不够，还去要求孩子做这做那，是不是太不仁义了，己所不欲 勿施于人，先要求自己，不要要求别人，责人之心责己，恕己之心恕人，做什么事情先做好自己，最好的教育就是影响，是榜样，是示范，是生命影响生命，是点燃一把火……别在自己的世界里，患得患失，我们的世界很大，我们的世界也有很多的人，不应该在这个狭小的空间里局促，站得高才能看的远，格局大了，什么都变小了……