反思—改正—扩展

昨天在托管一时兴起，运动时有些过于激烈，再加上我平时不怎么锻炼，导致今天双腿和腹部稍微活动就十分酸痛，一整天都没怎么下床。

这次痛的领悟，也让我明白了，做事要考虑前因后果。当时运动时就应该想运动完会怎样？会不会像以前一样浑身酸痛？这种顾头不顾尾的做法让我吃了亏。

做事时，也可以做点准备工作和事后完善，如果我当时运动前先做热身操，运动后在按按腿和其他部位，可能也不会是今天这个样子。

人总是在吸取经验和教训，不管是从生活中吸取，还是从书籍中吸取，都是在做总结、改正、完善。就像考试做错题一样，这次记下来，下次就不会出错，还可能会从这个知识点扩展，这也是人类成为食物链顶端的原因之一。

我认为在生活中，做错一件事时，也应该是：反思—改正—扩展。