2023年5月8日，周一，晴。

今天是个很好的日子，阳光明媚。已经立夏了，不知不觉的，日子过的好快呀！一转眼就到夏天了呢。

今天早上女儿很棒，自己早早起床，饭后她自己骑车去上课，一切都是很美好的样子。我也走路去上班，我喜欢在早上起来跑一会，走一会，年龄大了，总想着自己身体健康才是硬道理才是对自己真正的负责。前些年因为不懂家庭教育，走了许多许多的湾路，有时候自己就像个心智不全的孩子，凭情绪处理事情，导致我与孩子双方受伤。我内伤的结果是导致身体出现了各种结节，甲状腺结节，乳腺结节，肝血管瘤，肾囊肿，子宫肌瘤，所以为了对自己负责，需要我认知改变，改变自己，修练自己，改善亲子关系。慢慢的，我与孩子们相处的好起来，因为我不再控制孩子，我觉察并控制自己的情绪，只有我好了，才能家庭好，孩子好，我是一切的根源。爱他们，要让她们感受到舒服的爱，可以接受的温暖的爱，而不是自以为是的爱。他们想要两个草莓，我非按自己的逻辑思维给他们一箱苹果，还自己认为对他们身体好，这是真正的爱吗？不是，他们感受不到的。他们还觉察到很委屈呢。

儿子一直有很多优秀的点，可是以前的我一直观注成绩。忽略了孩子的优点。孩子每天早上一喊就起床，既使看起来很困也坚持起来，吃饭时也不挑，特别让我省心，看电视知道自己看到几点，有时间观念，学习上自己的事情自己操心，成绩出来，知道自己该努力时也去努力，当我伤心时，知道安慰我，说明孩子心地善良，总之孩子是很棒的，而我需要的是一双发现美好的眼睛。我想从今天开始，我要求自己要么不说话，要说话一定只说好的。因为好言一句三冬暖。被肯定的孩子眼里有光。心中有爱。