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运动
一早，送走娃，照例运动半小时：先走了20分钟步，再来10分钟的拍打操，最后压腿，下腰，后仰，一系列的动作完成后，身体感觉，肌肉松弛，每个细胞像灌了蜜一样开心舒畅，惬意无比！就像学习一样，谁学习谁成长，谁写日记谁受益！
知是行之始，行是知之成！知行是一，不是二。
知道运动的好处，然后付诸行动，此才是真正知行合一！
