164 亲子日记

今天是幸福满满的一天呀…

今天是周五，周一的时候和二宝约定，只要他这一周早上起床后都不哭，我就会每天给他贴一颗小星星作为奖励，小星星多了可以满足他一个小心愿，这一周他做到了，希望继续坚持下去。

早上接到陈校的通知，我们家庭教育指导师就开个小会。会上，我们笑着说着，畅所欲言。会议中陈校提到了两个词，多巴胺和内啡肽。

原来，多巴胺是一种神经质，它能够给人带来即时的爽感，它带来的是暂时的，但同时，它又像一款廉价的毒药，让你在快乐中不断沉沦。就像平时沉迷于刷小视频，网络游戏等。多巴胺，一时分泌一时爽，一直分泌一直爽。

相反，内啡肽需要人克服本能，才能艰难获得。但一旦拥有，你就会享受到自我提升的巨大满足。

而这个社会最残忍之处在于，穷人都沉浸在多巴胺的爽感中；而富人，却在逼自己追逐内啡肽。他们大多把自己的时间用在学习，阅读和运动上。

多巴胺是动物性的爽感，但久而久之只会消磨你的时间，让你的人生变得空洞乏味。

内啡肽是痛苦后的补偿，需要你费尽心血才能得到，却能为你带来脱胎换骨的改变。

所以，我们一定要让自己多分泌内啡肽，做积极向上乐观阳光自信的人。永远记住：不要让那些低级的快乐，拖垮你的人生。更不要在温水般的生活里，变成一只熟透的青蛙。要让自己变得更好，并把这份美好传播出去。

❤️❤️❤️❤️

下午回到家时，收到了两个宝贝送给我的礼物，实在太惊喜，太开心😊了，感谢宝贝的用心制作，感谢老师们的辛苦指导。🌹🌹🌹提前预祝母亲节快乐，天天快乐，也祝我们的母亲们健康快乐！

今天还有一件很幸福很幸运的事是:宝贝幼儿园里演出需要穿白色鞋子，下午回到家后，带他们去姨哥家的鞋店买鞋子，由于他忙不过来，把鞋店转让出去了，我们去选完鞋子，我付款的时候，老板认出我来了，原来现在的老板是姚菲老师，真是太巧了。我和姚菲老师是点点义工的一员，我们只是在网上见过一面，没想到今天见面了，几个月过去，我们还记得彼此，那种亲切，开心不言而喻。而她店里的一个店员知道我是谁之后，也接着说她儿子在我们班，原来这个店员是亲学生家长呀，实在是太巧了，太巧了！

买完东西回来的路上，大宝二宝表现出男子汉的气概，一直帮我拎东西，大宝拎了最重的东西，虽然他也觉得很沉，但是没有说不，上车前下车后，一直是他拎。我的男孩长大了！而我一路上在感叹，今天怎么那么巧呢！这真是美好的相遇，感谢陈校之前的引领，让我与姚老师相识，在生活中相认，这就是缘分吧！

一切都是最好的安排，感恩这美好的一天！感恩我的宝贝们！