今天本来是想，组个靠毅力减肥的群，召集志同道合的朋友一起，互相鼓励，互相帮助，互相分享 经验，一起到减脂成功。

没想到，昨天有几件需要专心投入的事要做，有点忙不过来，得好好准备。这件美好的事只好再过几天开始，心里挺着急，真希望早点跟志同道合的朋友们一起开始减脂之旅。（我自己已经开始减了，这几天瘦了三斤）忙完咱们就一起开始。

刚刚写了写明天的演讲稿：

大家好，我是千淇的妈妈，感谢王老师给我机会，让我上台，锻炼下勇气。

     我第一次听武校的课，我就下定决心去写日记，我想改变，不想再当那个无知的妈妈，我还想，给未来的自己还有孩子留下点好的回忆。

      因为日子，每天都在过，如果我不曾记录，那是不是都是虚度？若没有破天荒的大事，谁还记得曾经的某一天发生过什么？为了证明我来过，每天写个日记，这也是个印记。

      只是，写着写着我发现，周围的人都在变好，写着写着我明白了，这是我自己的心态变了，因为我自己的思想角度决定了我的幸福程度。通过每天的反思，感悟，我的心变得细腻，柔软，懂事了。我会思考别人的思考，我会感受别人的感受，我会换位的去做应该做的事情。懂得照顾千淇的情绪，懂得安慰心里那个总是恐惧的自己。

      曾经的我，很容易生气，不只是心太小，还有我知道了一个秘密，一切的愤怒，源于恐惧，我有多恐惧，就有多愤怒，每个人都如此，每个愤怒背后，都有一股恐惧再嘶吼，不信，当你愤怒的时候，你问问自己，我在害怕什么？

当然，我还是偶尔会生气发脾气，但现在的我会跟千淇解释，我说，：“对不起千淇，让你受委屈了。妈妈刚才又在害怕担心了，每当我害怕时，我就会想一些恐怖的事情，那全是我的假象，我说的明明是我最不想让它发生的，却因为愤怒，智商也没了，才说这么伤人的话。你还生气笨妈妈的气吗？可以抱抱吗？你能猜到我害怕什么吗？”千淇说：“我知道妈妈是怕我不好好吃饭，没有抵抗力…”我说：“千淇你真棒，你一下就猜出妈妈的害怕，那以后可以多吃一点吗？妈妈看到了你能吃饭，心情就会好，因为我就会仿佛看到你长高了，张壮了，干什么都有力量的样子！”“好，看妈妈，今天我把一整碗面条都吃了”

     武校讲了一个故事，一个得了胃癌的老汉不知道自己患癌，医生声东击西告诉他胃没事，有事的是他手上长了十年多都好好的瘊子，智慧的医生让老汉一下把心思都放在了一直好好的瘊子上面，转移了他对很不好的胃的注意力，没想到，因为这个举动，却治好了老汉难以除根的大病。

     老汉得病是怎么好的？ 就是转移注意力，把我们经常喜欢盯着缺点的眼睛，放到只看优点上，一切问题都会迎刃而解。

      当我每天都盯着孩子的缺点看，我得到的只会是愤怒失望难过。当我每天只盯着孩子的优点看，不用过多久，孩子就会成为我嘴里的那个她，而且生活从此快乐无比。这也是武校告诉我们的吸引力法则。你相信什么就会看到什么。我现在一直在学习，但是还是做的很不好，但我不会放弃，我早晚一定会换上一双，一眼就能看到优点的眼睛。

      以后我还会好好的写日记，因为写着写着，我觉得一切都开始变好，希望未来越来越好。