亲子共读 353

5月7日星期天天气阴

自从制定了阅读星⭐奖励制度，两个孩子阅读积极性大大提高，而且听的也比以前认真了。

今天我们一起共读了一个关于控制自己情绪的绘本儿。绘本讲的是妈妈教会孩子要控制自己的情绪，不要乱发脾气。其中很重要的一个控制情绪的方法就是当自己想要发脾气时，就在心里数数，然后深呼吸。

读完以后，我也在检讨我自己，因为我也是经常控制不住自己的情绪。遇到让我不满意的事有时候会对孩子大吼大叫。我跟越泽说，以后如果你看到妈妈要发火，你就跟妈妈说，“妈别发火，深呼吸。”越泽乐的哈哈大笑说，“妈妈，你可太有意思了”我说没跟你开玩笑，我说真的！

真的是要控制自己的情绪，做自己情绪的主人。因为妈妈的情绪会影响整个家庭，影响到孩子。要想让孩子做一个情绪稳定的人，首先妈妈要稳定自己的情绪。希望这个方法能有用。