艺艺晚上睡的有点晚,应该让她九点就开始,洗刷准备。9点20上床,准备讲睡前故事。时间固定了,孩子慢慢形成习惯,逐渐形成生物钟。
在引导孩子做改变的时候,一定注意情绪,平静的,鼓励的,微笑😊的表情,不然没有关系,就没有教育。