2023年5月14日 周日 天气晴 第557篇
今天有幸参加了齐砚艳老师的讲座《家庭沟通模式与个体成长》,通过学习,让我明白了沟通的重要性。
沟通是人与人之间、人与群体之间用思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。
沟通的类型分为语言沟通(口头语言和书面语言
)和非语言沟通(眼神、手势、其他动作等)
影响沟通效果的要素:沟通的内容、沟通的方式、沟通的动作等。就其影响力来说沟通的内容占7%,影响最小:沟通的语气、眼神、动作等占55%,影响最大;沟通的方式方法占38%,居于两者之间。
五种沟通模式:指责式
30%,讨好式50%,超理智式
15%,一致型14.5%,打岔式0.5%。一致型是最好的沟通模式。
有效沟通策略:接纳和尊重对方的感受是沟通最重要的技巧。
有效沟通经典八问:
1."发生什么事情了?
2."你的感觉如何?"
3."你想要怎样?"
4."那你觉得有些什么办法?
5."这些方法的后果会怎样?"
6."你决定怎么做?
7."你希望我做什么?"
8."结果怎样?有没有如你想的那样?"或"下次碰见相似的情形,你会怎么选择?"
父母与孩子之间的沟通是非常重要的,好的沟通可以促进和谐的亲子关系。在与孩子沟通过程中,不仅要考虑孩子能够理解,而且最好采用孩子喜欢的通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话,孩子必然产生反感。倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话,知道孩子想什么,关注什么和需要什么,才能有针对性地给予孩子关心和帮助,也会使以后的沟通变得更加容易。
密州路小学四年级六班 王浩泽妈妈