2023年5月18日 星期四 天气阴☁️

刚刚进入青春期的初中生，面对从三门课变到七门课程，几乎所有孩子都会经历一个或短或长的适应阶段。站在同一个起跑线上，适应的时间越短，才有可能节约出更多的时间用在后面的学习上。

距离上次开家长会已经过去大半个月了，班主任老师特别强调了中考体育考试的重要性，为此回家我和孩子也商量了，有时间就加强锻炼，在学校老师也和孩子说了体育的重要性，自己也重视起来了，首先先从“塑形”开始，从小到大他一直属于“小胖孩”一列，现在懂事了，自己知道减肥了，让我给他制定减肥餐，严格控制量，当然毕竟现在是长身体的阶段，我也不能对他太苛刻，荤素搭配均衡，和以前相比，这个意志力还值得表扬。

一周也得有起码三天适当的锻炼，有时候当家长的也得适当“奉承”孩子一下，当他某个好的行为有一点点的进步，我们可以提稍微高一点点的要求，比如是不是可以拉一拉单杠，毕竟引体向上也是必考科目，慢慢的让孩子对自己的能力有信心。更多时候是吆喝上不去，手起茧子，这个时候鼓励他一下，我们不能吝啬对孩子的拥抱，揉揉脸蛋，捏捏手，轻拍孩子的背，都能对孩子的内心有一定的治愈作用。