非常有幸聆听了武校长的讲座，让我对原生家庭有了进一步的了解。以前时常听到“原生家庭”这个词，但一直没去深究。听了武校长的讲座，让我明白原生家庭是我们在步入社会之前，最先接触到关系。孩子人格的养成是由内在和外在因素共同促使的结果，而孩子人格形成的“主战场”就是原生家庭，原生家庭会在潜移默化当中，影响着我们的行为处事和三观。

教育子女是父母的天职，家庭教育是一切教育的基础，家庭教育是每一个家长必须面对的课题，它是影响孩子成长的重要因素。

在很多的家庭里，孩子是必须承受来自父母“打孩子是为孩子好”的爱。很多父母会有打孩子是应该的错误观念，会说这是为了孩子好，是为了指出问题，可是孩子也是一个独立的个体，他们是需要得到尊重，需要得到平等地沟通。所以我们需要倡导非暴力沟通，我们要用长颈鹿语言去与孩子沟通。

第一步：表达你的观察

非暴力沟通的第一个要素是观察，并且表达出你的观察。我们要像长颈鹿一样视野开阔，看到并表达孩子尽可能真实客观的存在。在亲子沟通中，应该尽量地使用客观的事实，替代评价指责。评价和指责是一种贴标签的行为。评价和指责传达的信息是，你就是这样的人。说出客观事实则不一样，描述事实而已，任何事情都是可以修正的。描述事实，既不夸张也不指责。让孩子在情感上更容易接受，属于正面管教的方式。

第二步：表达你的情绪感受

我们要像长颈鹿的长脖子一样保持我们喉咙的通畅，表达出我们的情绪感受。我们每个人对各种事物都会产生不同的感受，这种感受是十分重要的。作为家长在和孩子的互动中，要觉察到自己当下的感受，并且能够准确描述出来，越具体越好，比如感到开心、害怕、焦虑、受伤、喜悦等等。明确且具体地表达感受，还要注意区分感受和想法之间的不同。

第三步：说出你的需要

我们要像长颈鹿一样拥有大心脏，用我们的爱和慈悲心表达增进对孩子的理解和连接。

第四步：提出具体的请求

请求需要在了解沟通双方需要的基础上，用温和的方式提出自己的要求。家长提出请求的同时一定要关注孩子的需要以及反馈，及时调整，像长颈鹿一样能够消化孩子可能的反抗和负面的语言。