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2023.05.18星期四 阴
在如今快节奏的生活中，我们的心理压力越来越重，每天都过着高强度的工作、学习，这样的生活模式早已成为常态。众所周知，强度过大的工作或学习会使人感到压抑，容易产生抑郁等不良情绪。换句话说，人们需要适当放松。
如同阿斯顿·桑德表示的那样，“小憩一会儿再度行动，比不休息口渴时再喝一杯好。”简而言之，为了生活得更好，我们需要适当放松。
