一早五点多一点，习惯性起床，称重，嗯，又下了8两。开心🥰🥰🥰，这两天被群里的小伙伴召唤起来运动，这种感觉特别好，跑到身体出汗，一整天的精气神都特别好。

5点40分，在路上看见了一位妈妈带着两个孩子跑步，被感染了，这位妈妈真的好棒！这便是身教的力量！

昨天，由于闺女写作业拖拉被老师连续两次联系我，首先非常感恩老师的关注以及及时与我沟通，然后进行了深度的自我反思，反观自己生活日常，不也有严重的拖延症吗？看着地板还好不算脏明天再拖吧！看着儿子扔的哪哪都是的玩具，随他去吧，回头再收拾。衣服扔洗衣机就这么几件明天一起吧！看着办公桌抽屉里一叠叠单据，今天好像没来得及整理，明天再整理吧！孩子是我的镜子，孩子身上的问题是我的问题的映射。 人都是很难看到自己，正视自己，做一个自己与自己的深度和解，先无条件的接纳我自己，这样才不容易被贪,嗔,痴,恨,恶,欲等情绪牵着鼻子走，只有自己与自己和解，才能无条件的去接纳别人，包括我们的孩子。

孩子内驱力不够:没有榜样的力量！爱动力不足！一起努力克服！

今天一边跑步一边听万校直播间诵读《道德经》，有一句特别触动我:“知者不言，言者不知”。这句话是告诉我们:真正有智慧的人不会轻易的说话，而那些随便说话的人缺乏真正的智慧和见识。《弟子规》也有说:话说多，不如少；惟其是，勿佞巧。告诉我们言多必失，要谨言慎行，才是做人的智慧。