2023年5月15日，星期一，天气多云。

教会孩子情绪表达

前一秒还好端端的孩子，怎么突然就大哭了呢？

其实很大的原因是孩的情绪认知和调控能力都有限。

尤其是男孩子，语言表达能力发育相对较慢，所以遇事时，他们的第一反应就是哭。

当孩子哭闹时，父母可以从当下环境做出判断，试着对孩子说：你生气了吗？是因为什么呢？哦，是不是因为玩具不见了？

一旦找到了原因，父母可以帮助孩子一起去寻找他的玩具。

这样的互动，其实就是一个帮助孩子，把他的行为和情绪联系起来的过程。也是一个帮助孩子从情绪脑转化为理智脑的过程。

通过这样的方式，孩子才能知道自己当下的情绪是什么，情绪发生的原因是什么，问题可以如何解决。

那么下一次，遇到同样的问题，他就能正确的表达与求助，而不是哭闹和撒野。

孩子哭泣时，陪着他

孩子哭必定有其原因，这个时候任何安慰的话都有如隔靴挠痒，任何劝阻的话都会让孩子的心情雪上加霜。

所以，与其要求孩子别哭了，不如允许孩子自由的哭泣一场。

静静地陪着他，在合适的时候抱抱他，让他知道爸妈就在他的身边。

孩子的负面情绪并不可怕，可怕的是这种情绪不被父母看到与认可。

孩子哭泣，是希望得到关注与接纳。父母的陪伴与认可就能够让他们自愈。

有一句话说“好的亲子关系，一定是没有阻碍和掩饰的，孩子可以无所顾忌地展现他的喜怒哀乐，不用害怕被指责，不用担心被否定。”

孩子，我希望你坚强勇敢，但你无须掩饰脆弱；

我期盼你乐观向上，但你不用强忍泪水。

想哭就哭吧！

爸妈永远是你温暖的壁垒，坚强的后盾。