吃完晚饭，顾增铭在客厅走来走去，我提议去看书。今天我们看的是“我的内心很强大”，故事中的花花从害怕一个人在家，害怕天黑，害怕一个人睡觉，到最后自己能够战胜这一切恐惧。许多家长觉得孩子的自理能力很差，事实也许并非如此，这只是家长在日常生活中过于溺爱孩子的缘故，有很多事情，如果家长能学会放手，也许能有意想不到的收获。

那么如何适当的帮助孩子强的内心战胜内心的恐惧呢？

首先，家长要学会接纳孩子的恐惧，当孩子感到害怕时，请允许他表达，并给予孩子拥抱和爱抚，鼓励孩子说出具体的恐惧点。

其次，家长要给予孩子适当的鼓励。孩子的自信心往往是建立在大人的鼓励之上。当孩子面临困难时，家长能给孩子的最好的帮助便是鼓励他，相信他。

再次，家长需要循序渐进的解除孩子的恐惧。如果在家长的鼓励之后，孩子还是不肯踏出那一步，家长不要斥责他，而是慢慢地陪伴孩子，多尝试，渐渐地淡化孩子的恐惧。

最后，家长要适当放手让孩子自己去面对，去探索。孩子天生对世界充满了好奇，什么都想去尝试，家长要避免因为担心而无意扼杀孩子的好奇心。当他们在探索阶段遇到恐惧时，会有更强的意识去战胜这些恐惧，强大内心。

从小培养孩子强大的内心需要家长一同努力。