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2023年5月18日 星期四 天气晴
最近比较忙，日记也没有按时写，我怀疑自己有拖延症的坏毛病，我要改掉这个坏习惯，制定一份日常生活的时间表，比如每晚6点吃晚饭，7-8点陪艺轩学习，8-9点写日记、看书提升一下自己，10点钟睡觉（特殊情况除外）。养成良好的习惯，长期坚持，会感觉更自信，心理负担也更小。坚决不能拖拉。然后，发挥家庭群体的作用，让家人监督，改掉拖延症这个坏习惯，效果会更好。制定好计划后就要执行，期待看到效果奥！
