2023.5.20.星期六.天气晴.

亲子日记第175篇。今天我读父母规打卡第60天，读老子打卡第40遍、练字188天，论语上打卡第20遍。

今天早上五点钟我和夫君，还有两个孩子都早早的起床了。因为要准备去给爸妈帮忙铺地板革，我们去到的时候，爸妈已经收拾的东西差不多了，我们就赶快帮忙干起来，夫君和大宝先把冰箱，沙发搬出，然后，就开始准备扫地下的卫生，打扫干净之后，我们几个人就忙着开始铺地板革了，把不合适的地方就都剪掉了。爸爸就忙着把周围粘了一下胶，妈妈在院子收拾卫生，二宝也给帮忙递剪刀…我们大家齐心合力一起干，不一会的功夫就干完了。

今天是520是网络情人节，也是“我爱你”的意思。在网络上为了方便，520成了表白的暗号，男女生会互相赠送礼物。另外，520还可以组合成其他数字，如5201314表示“我爱你一生一世”，520320179表示“我爱你想爱你一起走”。因此，520给5月20日这个日子赋予了美好的涵义，5月20日也就成为一个特殊的日子。

今晚夫君给我们做了红烧猪蹄，辣椒肉，我们一起喝了一点红酒 简单庆祝了一下，生活要有仪式感，生活才会更有意义。感谢夫君为我们这个家每天辛苦的付出。

学习收获：

一、晚上睡觉前，我在群里学习了万象长分享的如何帮助孩子养成良好的作息？

1、午休时间不宜过长，大约二三十分钟就可以。

2、睡前不做剧烈运动，选择好时间。

3、营造出浓厚的睡前氛围，和平安静的睡觉环境。可以亲子阅读、讲故事听着故事进入睡眠状态。

4、我们和孩子一起制定作息时间表，尊重孩子的想法。

5、父母要以身作则，正确引导。

6、父母不能着急，好习惯是慢慢培养出来的。

二、每每地听到哪个父母在那里说，你看我孩子成绩不好，我感觉特别没面子，你看你看我孩子哪里哪里分数不好，我这个孩子哪里哪里没做好，哪里拖拉……大家沉浸在这些问题里面，其实你要想象一下他的这个认知。孩子的频率以及他的剧本就是这个样子的，你整天说孩子这不行那不行，其实你是在怪宇宙吗？你在怪老天爷吗？没给你家考高分？没让你家孩子聪明？没让你家孩子怎么怎么样？就是你在对这个世界抱怨。你抱怨，就给你更多你不要的。因为宇宙的规律就是这个样子的。如果抱怨，天天在改造，每天在改造的路上，因为一直在改造，所以宇宙接到的信号就是你一直都不满意，他以为你想要这些不满意的，结果全部都是你不满意的。什么时候你天天说你很满意，你家的孩子哪里好，哪里好，你很满意，就给你更多的满意，这就是基本的宇宙法则。