关于孩子们身心健康的话题。与大家分享！

经调查显示，这几年来，大约五个孩子当中就有一个有抑郁倾向。看到这组数据，相信很多家长们心中是五味杂陈，在现实生活中，我们时常会听到这个孩子玻璃心，那个孩子有抑郁情绪。我们都很疑惑，为什么过去的孩子。家长又打又骂，各种管的严，孩子们身心健康，还孝顺。现在的孩子，家长好吃好喝，各种惯着，稍微打骂一下，就会出现各种心理问题，现在的孩子到底怎么了？怎么那么脆弱？

其实，现在的孩子不是脆弱，而是他们面临的东西比过去更加复杂了。有位老人曾经感叹，过去我五个孩子都拉扯大了，怎么现在的年轻人带一个孩子都这么累？的确，我们那时候，父母无暇顾及，自己在跌跌撞撞中成长的还不错，即使被父母打骂一顿，在外面哭一会儿，玩一会儿，走一走，回家，又是活蹦乱跳的。过去的孩子，虽然挨打挨骂，但他们有很多的情绪出口。他们的玩伴很多，邻居家的小孩儿吆喝一声，马上三五成群，玩的方式也丰富，跳房子、跳高、跳皮筋、爬树、摸虾。虽然没有高档的玩具，但是内心无忧无虑，他们的生活除了学习，还有洗衣服、做饭，照顾弟弟妹妹。在外面疯跑，疯玩，以此呢，来释放学习上的压力，生活中的委屈。

但是现在的孩子，没有这样的时间和空间去消化生活中和家庭中所给他们带来的伤害。他们虽然也有属于这个时代的童年快乐记忆，却没有曾经那种广阔的大环境去释放压力，自由自在的与同伴一起玩耍的经历。对于现在很多孩子来说，父母就是孩子相处最多的人，除了家庭之外，有的孩子几乎没有其他外界的心理支持，也就是说，当他和父母的关系坏了，孩子内心所有的心理支撑，也可能随之崩塌。

随着生活条件的改善，现如今，父母们对孩子的教育更加的用心。因为用心，所以也更加的辛苦，这是时代的进步，也是养育者面临的巨大的挑战。很多家庭呢，是一对父母加两个老人，甚至是四个老人。几个大人的时间和精力投入到单个孩子的养育之中，有人可能会说，孩子得到的爱变多了，难道不好吗？问题是，爱多了，关注多了，控制、干预、包办，也就成倍的增加。我们一边过度关注孩子，一边又在挑剔他们身上的毛病。越来越多的父母对孩子学习上的要求更高更细致了。孩子们从早上七点半进入学校开始学习。一直学到下午五点半，晚上写作业又要写到十几点，周六周日又被各种各样的课外班占用，继续埋头学习。这样，每天学习被排的满满当当的，不是在学校上课，就是在家里小课桌前的方寸之地刷题，几乎没有放松的时间，平心而论，真的很辛苦。他们被学习裹挟的密不透风，丝毫没有自己喘息之地，因此很容易出现心理问题。

有这么一个例子，四川攀枝花一个小男孩儿打110。只为求得几句安慰，他哭泣着倾诉，妈妈只要一看到他不在学习就打他，哪怕他作业全部完成了，妈妈还要逼着他看书，无时无刻不在逼着他学习。他苦闷、委屈、压抑，终于情绪崩溃。他只好找110求助，说：“我想永远离开我妈妈……所以说现在的孩子身上背负的期待太重了，虽然以前的父母也会给孩子压力，毕竟读书能出人头地嘛，他们人会对孩子说：“只要你想读，我们哪怕砸锅卖铁也要供你。”读大学虽然值得向往，父母也并不把这些当成是唯一的出路。孩子没有考上就出去做别的事儿。遗憾但不绝望。

100年前，鲁迅先生在《狂人日记》大喊救救孩子，然后写出《我们现在怎样做父亲》，100年后的今天，社会在巨变，孩子在改变我们。又该如何做父母？

其实道理很简单，易经里面说万事万物包括人都是阴阳结合体，一个人怎么样才能健康？阴阳平衡才健康。把脑力劳动和体力劳动看成阴阳两面的话，你会发现过去的孩子，他基本上是阴阳平衡的。他们不是天天在那里学习，他们会有大量的时间做家务，在劳动，在运动，而这些体力劳动就相当于占据了他们阳的一面，剩下的时间，他们去学习，看书、写字，这是占据他们阴的一面，从时间分配和劳动强度来说差不多，所以，这个人差不多就阴阳平衡了，而现在的孩子呢，体力劳动太少，户外活动也少。动不动体育课还被占用，基本上全部的时间都在源源不断的进行着脑力活动。我们做多了体力劳动都知道，比如说去参加长跑，跑着跑着发现腿酸，里面产生了大量的代谢产物，这些代谢产物会提醒你运动超标了，你需要休息。同样的，持续的进行脑力劳动，大脑里面也会分泌好多代谢产物，产生一些毒素，这些毒素堆积多了，人呢，就开始容易出现各种心理问题。所以为了孩子们呢，身心健康，家长们，应该让孩子多劳动，多运动，这样子孩子才能够真正的身心健康，现在的孩子学习压力比较大。家长们更不能一味的打骂教育，而是应该采用健康积极的教育方法。

正所谓授人以鱼不如授人以渔，帮助孩子寻找生活中的乐趣和学习方法。父母们，也可以学习一些心理教育和技巧，不仅是对孩子负责，也是对自己负责。千万不要让物质丰富了，孩子的快乐稀缺了。