儿子的情绪管理状况，过去一直不太理想，一点点事情都会按动他的情绪按钮。他的情绪能量很足，常常是火山爆发似的，一旦情绪来临，汹涌澎湃，来势汹汹。不过来得快去得也快，他那边早已风平浪静，可把我跟他爸爸气得够呛。

他刚三四岁的时候，有一次带他跟表弟出去玩，他在路上捡了一片树叶，很喜欢，拿在手里，但不知怎么回事，一下子找不到了，沿路返回找也没找到。他就开始发脾气大哭起来，前后持续近二三十分钟，引得别人在看，还以为我是多么虐待孩子啊。尽管我读过不少关于情绪管理的书，也知道看见情绪不要压抑情绪，但说归说，依然不能免俗。每到这个时候，总觉得颜面扫地。因此很长一段时间我都不敢带他跟朋友外出，生怕不经意间搞得大家都不愉快。

我在儿子面前是一个真实的妈妈吗？我可以真实的表达自己吗？确实引发了我的深思，似乎我与陈老师都是老好人，特别是陈老师，大家都觉得他脾气极好，几乎看不到发火；而我也被认为从小懂事，长大了和善，对孩子耐心的人。但这表面温和的背后，是有些看不到的不适情绪在累积。例如有时候我对他说话，看似很有耐心，其实是压抑了内心的生气情绪，而他从我的语音语调中知道我其实生气了。当他指出来我有时候心里还不愿意承认，我在孩子面前习惯了压抑不适情绪，不愿意面对真实的自己，这样的温和可能反而让孩子更有压力吧？我开始反思:或许孩子火山爆发型的表达方式，正是对我们夫妻俩表面温和的一种另一极端的反应

我们这一代人，在情绪领域的功课欠的不少，让我们学会面对真实的自己，不再各种伪装和逃避。