晨练

早晨五点多醒了一次，翻身接着睡。正在梦里写字呢，被人戳醒了。迷迷糊糊睁不开眼。就知道是孩子爸搞的鬼，不耐烦的说干嘛呀？他指了指窗外，出去锻炼去!我白了他一眼，那我上班会迟到的!他说，越躺越懒，少走一会就回来无奈起床。

走出电梯凉意袭来，埋怨道:这么凉的天，锻炼啥，冻死了!跑起来就暖和了，我跟着他后面小跑。从疫情以来，我就不出来了。他几乎是每晚都要散步一小时左右，以前天气暖和的时候，我就在双帆广场跳舞，早晨和他晨走。今天是今年的第一次，应该记录下来，锻炼完了一身轻松，真是有氧运动啊！也亏了有个叨叨虫督促我！

身体是革命的本钱，人到中年，各种毛病找上门，自我健身，增强身体素质应该提上日程。身体要是垮了，还谈什么工作啊！

早晨鸟语花香，空气清新，出去散散步的确是一种享受，坚持就是胜利 !

愿咱们都拥有一副好身体✊