2023年5月25日，星期四，晴转阴。

今天早上女儿没起来，我临走上班了，也没叫起来。她老师问，我就直接说了。她给老师回信息说的肚子不舒服要请假一上午。我心里觉得这个孩子纯粹是困的，不一定是肚子疼，我也没拆穿她。让她休息一个上午，恢复一下也许比强行去上课效果会好一点吧？

中午回家，我只给儿子买了饭，没有给她买，我的本意是她在家里不可能一个上午一直睡觉，那就出门买个饭走走路吧，锻炼锻炼身体总是好的，于是我说你自己去买点吧，我一点就得出发去临沂学业务，下午饭你也得自己解决。她想让我点外卖，我说：不点外卖，要么你自己出门买饭，要么就在家自己做。她生气的进了自己的屋里。

我清楚的看见自己起了情绪，生气了。但是我没有再唠叨，我迅速洗了头发，然后吃点饭，就又赶回单位里会和同事们一起去临沂出差。临走时儿子量了量体温，38.3度，他怕去上课再难受的历害，就吃点药上床午休了。到1:50，我问他，他还是发烧，说的不想去上课了，让我给老师请假，我说那好的，我就给老师发信息请假了。他自己在家里呆着。一个下午都是38度。可能是二阳了。但是他说用试纸测了是阴性。晚上老公也来了。让他吃上药早睡去了。希望他一觉醒来就好了。他这一节压力大，再加上心情不好，又不爱运动，多方面原因导致他抵抗力下降了。所以说甲流与二阳都摊上了。从生病这个事看来身体锻炼非常重要。

听课感悟如下：

1：家长要学会倾听。

2:家长要通过学习不断提升自己的认知；

3、和长辈的沟通技巧：换位思考，表达感恩，适时示弱，情感链接；

4、发火的目的是想让别人都听你的，想快速解决问题，但结果会失去节奏，让人产生印痕；

5、欲速则不达，要有结构性思维，把握节奏；

6、如果靠强制就能彻底解决孩子对手机的沉迷，那事情未免太简单了；

7、心连接了，关系好了，教育才会产生效果；

8、人生最大的代价不是金钱，而是无知；

9、赚大钱和赚小钱的思维方式是不一样的，赚小钱是以钱为目的，赚大钱是以解决社会问题为目的；

10、赚小钱的人爱算小帐，容易斤斤计较，机会就会少；

11、赚大钱的人有长久的眼光，懂得舍不为得，能做别人不做的事，能吃苦、吃亏、吃辱；

12、深度连接的发心是利他的，利他就是利己；

13、品格提升了，家庭幸福了，社会也就文明了；

14、懂感恩的人容易遇见贵人；

15、我们对别人的好最终会成倍地回馈到自己身上；

16、人生是一次又一次的念头和选择的累加；

17、要有投资思维而不是消费思维，投资是基于未来，消费是基于过往；

18、比金钱更美好的是心性的绽放

19、跳一跳，能够到

20、计划要宽松，落实要抓紧！

晓平老师品格教育直播金句：

1、家里要有一个拍板的人，这样才能有序；

2、学习不能贪心，能用一点就很好；

3、先让孩子有广博的涉猎，然后再进入专项；

4、凡事趁早，机会属于少数人；

5、结构-解构-重构；

6、混乱耗费时间成本，学会用人；

7、变成功学为成人学；

8、在情绪里解决不了情绪的问题，在格局里才能解决；

9、在作业里解决不了作业的问题，在志向里才能解决；

10、“己所不欲，勿施于人”，要和孩子同频，感受对方的感受；

11、自我的人总想让别人按自己的模式来；

12、抱怨别人解决不了问题，解决问题的方式是反求诸己；

13、选择即负责；

14、越有整体性的人越有包容性；

15、为学而学是无意义的，明白为了什么而学更重要；

16、梦想的后面是担当什么责任；

17、大志向开大格局、大智慧，大志向的背后是大爱；

18、偶尔想的是空想，天天想的才是梦想；

19、学习是学知识，修行是修自己；

20、缺乏结构性思维，就容易陷入混乱。

今日感悟

1、极端是恶。“在对与错之外，还有一片田野。

2、结果是很多过程和选择的一个综合。

3、智慧是在轻松自在的时候出来。不要想过多，“直接去做”就是一个好的答案。

4、情绪对内是内耗；对外是发脾气。觉察情绪背后的信念，然后用新的视角去重新看待这个情绪，情绪也就不再是困扰。情绪是信号灯，它提醒我们要平和、安静。

5、实力来自于学习，更多的是“做人”的外显。厚德载物！

6、没有不犯错的人，认识到错了改过来就好，没必要羞愧与自责。觉察到事情的本质，及时调整即可。

7、成长的过程是从“小我”----“大我”----“无我”，自己空了，也就拥有了。

快则是慢，慢则是快！牵着蜗牛散步，收获到的是满眼的风景！在天地间追寻“天人合一”的大自在！[拳头][拳头][拳头][拳头]

今日收获：

1、道法自然，尊重生命！学习、睡觉是自然而然的事情，顺应自然规律强过刻意控制。一个生命的成长需要过程。

2、你认为重要的事情，未必是真正重要的事情。由对鸡蛋的浪费，思考对生命的浪费。

3、对孩子事无巨细地照顾，可能会剥夺孩子生活的能力，让他对自己的人生茫然。

4、用欣赏的视角看待孩子的成长。[强][强]鼓励赞赏他！孩子不吃赞赏这一套，[合十][合十]就感谢他！

[合十]感谢他来到我们这个家庭！

[合十]感谢他用自己的方式照见家庭的问题！

[合十]感谢他如此努力地活着！

5、活着，就是最美好的一件事。绽放出自己美丽的生命之花，去影响整个家庭。家庭是我们修行的最好道场。

今天听后的感悟：

1、如果一个人站在整体的高度想问题，就少一些琐碎的烦恼，少一些患得患失的担忧，活得轻松，活得坦然！

2、“一念天堂，一堂地狱”，转念很重要！

3、相由心生，境由心造

4、守好自己的中心。

5、人人是老师，事事是案例，处处是学校。