2023-5-25 星期四 阴(1993）

教育需要给孩子营造一个学习的环境，当你想让孩子读书，就首先要给孩子买个摆满书的书架。

孩子的愉悦感来自他们的游戏团体。他在无压力的状态下开心地玩，获得了快乐，产生了兴趣。兴趣使孩子保持了玩下去的动力，从而获得了更强的思维能力。我们不打击孩子的兴趣，接纳孩子长期的不成功，不选择拔苗助长。在没有打击的情况下，每一个孩子都有挑战自我、攻坚克难的勇气和欲望。

充分说明了失败、成绩不好，其实并不可怕，只要学习，孩子总在进步。可怕的是，我们父母通常无法承受孩子的失败，看不见孩子能力的上升。许多孩子的自信力都丧失在父母的责骂中。

当我们经常获得成就感的时候，也会获得兴奋和愉悦，从而使人的状态更好，效率更高，更容易成功。只要有信念，只要有能力，只要有理想与目标，其实一切皆有可能。

我们的成就感来自三个方面:

1.社会与自然规则评定2.自我评定3.第三方评定

社会与自然规则评定其实就是所获得的实际成果或成绩。这与个人能力密切相关，是能力的体现。

自我评定其实就是内心的自我肯定或否定。自我评定为肯定就是自信，自我评定为否定就是自卑。它不受外界客观影响，是主观意志。

第三方评定是指来自父母、老师、同学、朋友的评价。肯定评价是指肯定、鼓励和表扬等，否定评价是指否定、批评、责骂或惩罚等。

人的内驱力产生与运行原理（精神发动机原理）

1.人的精神容器里储存了两种情绪（血液），一种是愉悦；一种是痛苦。两种相互中和、抵消并达到平衡。

2.愉悦是通过“成就感—兴奋—愉悦”的机器来产生和循环，相当于人体的心脏，愉悦是精神的血液，成就感是产生愉悦的原料。

3.成就感来自社会与自然规则评定、自我评定、第三方评定。在精神机器自动自发运行时，成就感主要来自前两个方面，但机器需要启动或愉悦感不足时，主要来源于第三方评定。

4.人产生愉悦的同时也会产生压力，压力来自:

a.自我否定

b.第三方否定

c.自然规则否定

d.行为压力

e.内耗

5.消除压力的两个途径:

a.产生足够多的愉悦来抵消压力。

b.对压力本身进行释放。

6.人的三种精神状态:

a.高度愉悦状态

人精神放松、自信、积极向上，对人宽容，富有挑战精神，有毅力，能力强，富有爱心，爱劳动，思想活跃，创造力强，能自我修复失败所带来的压力，做事成功，学习自动自发，无需第三方的肯定与鼓励。

b.正常的愉悦状态

会进行正常的自我调节，也能自动自发地积极生活与学习，并能适当释放压力。但有时遇到挫折时也会灰心，需要父母的开导，鼓励和解压，来保持愉悦度水平。

c.低愉悦状态

人产生自卑，精神压力大，悲观而没有动力，同时多疑、敏感，没有行动，心胸狭窄，懒惰，思维迟钝，而不爱学习，更容易自甘堕落、不求上进。这种状态要改变，只能通过第三方输入鼓励、肯定的方法，使孩子自信力逐步上升，通过输入成就感，使愉悦度水平恢复正常。

7.愉悦和压力始终是一对平衡体，当愉悦“产生”量减少，压力自然就会增加；当压力得到释放时，愉悦感也会有所增加。

8.当内心压力过高时，我们会不由自主地选择释放压力。释放压力的形式也是多种多样的，但如果我们经常控制孩子，不让孩子释放压力，造成压力的长期累积，就可能造成孩子精神异常，上抑郁症，强迫症，其他精神疾病甚至轻视或放弃生命。