在内心感到有件事非做不可，但外部的反应截然不同，我们内部世界和外部世界永远不可能处于完美的和谐之中。当一个人不能将他的行动类型生活和谐统一时，他就无法生存，一个个的接连出现，一场变革运动就在孕育之中了。

在工作中我们时常感觉到疲惫，外部环境导致的外部压力，工作导致的压力让我们的内心产生了许多痛苦。这冲突让我们身心分离，让我们言不由衷，让我们失去力量，让我们根基不稳，不知何去何从。踏入工作岗位时，有迷茫，有害怕……好像一切都与我自己理想中的教学相分离，要放弃，没勇气；想要改变，没方法；想要创造，没条件，于是也曾经迷茫了很久，又或者，在社会的洪流中，失去了内心的方向，茫茫然随波逐流，却在夜深人静时，感受着内心的冲突。

但是正如书中所言：“一些孤独的个体受到需要变革的环境的困扰，决定不再分离的生活时，变革运动便发生了。”不断变革自己才是最重要的。面对困境，我们需要改变自己的思想，把遇到的挑战变成前进的动力，同时也要不断提升自己，随着社会的发展，教育这个行业每天都处于变革中，在变革的洪流中，你做或是不做，都在改变系统。好一点，或是坏一点；慢一点，或是快一点。老师们面对着各种各样的新形势，如果依旧被困在内部世界和外部世界的纠结中，很难让自己顺利前行，因此变革刻不容缓，只有如此才能找到内部和外部和谐相处之道