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23.5.26看了家校合育联盟孙老师的讲课，看似简单的事情，每次都能做到好像又很难，孙老师讲的主题是《情绪管理，学会做情绪的主人》，能管理好自己的情绪确实是一个非常重要的能力，它密切联系着我们的生活质量和工作状态，不管是工作、生活中，控制不好自己的情绪的话，直接导致事情恶化，因此，学会做情绪的主人，掌握情绪管理的技巧，对于我们的工作和生活非常重要。跟自己的孩子有时也是会冲动，现在经常跟老师学习各方面的方法技巧。
我一定会坚持学习，坚持做下去，我也相信一定能够做到，掌握好自己的情绪，陪伴家人，陪伴孩子，让我们之间的关系更加融洽，氛围更加和谐，一起加油。
