今天学习“垃圾桶”理论，改善亲子关系。

心理学家比昂曾说过：“孩子需要从父母那里获得容器般的安全感——无论自己的冲动和破坏性有多严重，父母依然能够完整无损地站在那里。”

言外之意就是：父母要做好孩子的“垃圾桶”，要接得住孩子的情绪垃圾，要给足孩子所需要的信任感和安全感。

看过一个故事。小女孩翠西出生在一个充满暴力的黑人家庭。6岁那年，她被一对40岁的白人夫妇收养。7岁时，有一天家里来了很多客人，大家围着桌子开心地吃饭聊天，不时地发出“哈哈……哈”的大笑声。刚刚拔完牙，只能吃面条的小女孩突然情绪失控。她“砰”地一声把碗摔在地上，一手捂着脸痛哭，一手指着养父母大骂脏话。旁人都觉得小女孩是在无理取闹，且很不懂事。但她的养父母却始终耐心安静地看着小女孩，并从她的谩骂声中了解到：原来，小女孩愤怒的缘由是因为她刚拔了牙，正在承受身体的疼痛，大家却在谈笑风生。她觉得大家不仅无视她的痛苦，还在嘲笑她拔完牙后的滑稽模样。

更重要的是，这种不好的感受更是勾起了她过往“一个人惨遭虐待，却无人问津”的痛苦回忆。得知小女孩情绪失控的真正原因后，她的养父母没有强行纠正她的错觉，而是坚定且温和地看着小女孩，一遍遍真诚地澄清：我们并没有嘲笑你，我们都很爱你。”

直到小女孩持续发泄了快40分钟，渐渐平静下来的时候，她的养父母才轻轻地走到小女孩的身边，温柔地把手伸向她。

小女孩本能地扭过身去，回避养父母的目光。她的养父母没有强制上前，也没有转身离开，依然耐心地等待着。

又僵持了十几分钟后，小女孩终于慢慢地转过身，用自己的手轻轻拍了拍养母的手，笑了。

第二天，小女孩在餐桌的留言本上，写了这么一行字：“爸爸妈妈，我爱你们。”

说实话，我真的特别佩服小女孩的养父母。他们没有把小女孩当成一个充满恶意的“小魔王”，而是把小女孩当成了一个不知所措的可怜孩子。他们用自己强大的包容力、理解力、共情力和爱，接住了小女孩的情绪垃圾，并努力融化了小女孩心里的委屈、不安和愤怒。

武志红老师也曾说过：“将孩子有毒的黑色能量，经由养育者的心力转化为无毒的白色能量，再返还给孩子。这个过程就是‘去毒化’”。

父母接得住孩子心里的“垃圾”，才能捧得住孩子的心。说到底，父母的接纳度和包容度，才是孩子能否对父母放下攻击、敞开心扉的关键。