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2023年5月27日 第79篇
(蒙阴二小)4.15秦梓朔妈妈

        人的健康是第一位的,拥有健康才会拥有一切……

        所有的疾病都源于心情,活得开心快乐就会少生病,其实百分之九十的疾病都跟自己的情绪有关,一个孤独恐惧焦虑的灵魂远比细菌能够更快地消灭你,我们常见到有些人常年吃什么鹿茸人参这样的补品,但情绪一旦失控就会着急发怒,也见过一些早睡早起的人,常年心情不好抑郁烦躁,也有那种长年不吃垃圾食品的人,但长期焦虑被各种疾病缠绕,所以最好的养生就是保养自己的心情,每天在各种负面情绪当中,不管用什么样的东西来养生都是空谈,所以不要焦虑担忧,不要生气发脾气,当你明白你永远改变不了任何人除了你自己,你就会转变角度来看问题。

   只有把自己照顾好了,自己健康了,才会有能力来照顾好家人。

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