李艺飞妈妈亲子日510篇

      早读群，现在米兰做的很好，我非常感谢她和浩妍妈妈的付出与帮助！

帮助别人，快乐自己，帮助别人成长自己，只有做的人才能感受那种快乐和幸福愉悦！

己欲达则达人，帮助别人就是输出，输出的前提是我们不断的输入，不断的提升精进！

为此，我想把读书群做的更好点，去发现人才，我做了一下几点的改善，希望在下一周内发现人才。

第一是冥想。第二是诵读，第三是分享的精炼。第四是美篇，和速记！包括美图！

今天是周日，以终为始。学而时习之。学了就要实践，在实践中找到自己的不足，差距，才能进步！

美好的清晨，从读道德经开始！

大家找一个安静的地方坐下来，端正身姿，面带微笑，微闭双眼，身正心才正，在我的引导词中，进入今天诵读的第一项：冥想！

道德经是万经之首，以道为人，德行天下！以道为本，立德树人！

在过往的生活里，我们是否做到了“致虚极守静笃”，“”见素抱朴，少私寡欲”；在我们遇到问题时，是否做到了“水利万物而不争，上善若水，示弱处下”；当我们面对孩子的问题时，是否有“生而不有，为而不持，长而不宰”的观念，对我们的孩子做到“处无为之事，行不言之教”。是否做到“多言数穷，不如守中”。

好，我们开始做三个深呼吸。吸，吸入清气；呼，呼出我们的湿气，怨气，浊气；吸，如喜悦，开心，平和；呼，呼出我们的焦虑，烦恼，暴脾气！再来最后一次；吸，吸入智慧，能量，呼出我们的压力，压抑。

好，我们想象头顶有一道，老子智慧的光，从我们的百会穴，注入我们的身体，注入我们的血液，注入我们的每一个细胞，注入我们的灵魂，注入我们的观念里。

好，带着满满的正能量，带着一颗恭敬的心，有我们大爱的万校长带领我们走进道德经第一章，众妙之门！

每一个人一章，链接紧凑！

诵读完毕。

道德经之智慧可为是高高山顶立，我们要深深海底行。读书学习，为了什么？三问，我是谁？我要到那你去？我来到蒲公英读书群的目的是干什么？不论是提升自己，或是为了孩子家庭更好，我们改变的只有自己。我们好了，一切都好！

道德经的无为，处下，示弱，我们学而实习，知行合一，就会遇到最好的自己！

我们都是能力无限，我们都是光，我们都是爱。

一个人走的慢，一群人走的远，我们大家都要成为一道光，照亮世界，温暖别人！

今早的小小改善。受到可万校长和李老师的肯定，我们每天早晨的静心，心安当下，就是最好的，疗愈！

在接下来的一周内，希望更多的人，参与其中，做蒲公英分享金句速记，做美图，做美篇！

大家齐心协力，在改善中不断前进！

没有完美的个人，只有完美的团队！